Afvallen met Anne in 12 weken

Met feestelijke bonusrecepten, heerlijke dagmenu's en snelle afslanktips

Auteur Anne de Graaf

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,⁷⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

9,⁷⁰

Afvallen met Anne in 12 weken

Beetje gebruikt

9,⁷⁰

ISBN

9789021550190

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Anne de Graaf

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina’s

120

Waar gaat het over?

Personal coach Anne begeleidt honderden mensen bij het afvallen op Valtaf.nl. Ze helpt deelnemers inzicht te krijgen in wat in hun voeding zit, maar maakt hen er ook van bewust dat je emotie-eten bij de bron moet aanpakken. Dat is essentieel voor blijvend gewichtsverlies. Zij ondervond dat aan den lijve na het overwinnen van de ziekte kanker.

Met dit boek leer je in 12 weken een gezonde en slanke leefstijl aan. Het boek biedt elke dag een dagmenu met tips, recepten en calorieënlijstjes. Achter in het boek vind je een hoofdstuk met recepten voor als je je streefgewicht hebt bereikt of voor een speciale gelegenheid. Het boek vormt een unieke combinatie met www.valtaf.nl. Daar kun je persoonlijke begeleiding krijgen en buddies vinden. Contact met mede-afvallers heeft reeds honderden mensen geholpen.

Lees verder