Gezond afvallen

Zo doe je dat

Auteur Voedingscentrum

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789051770889

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Voedingscentrum

Uitgeverij

Voedingscentrum Nederland

Jaar van uitgifte

2021

Aantal pagina's

200

Waar gaat het over?

De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu’s en calorietabel!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Kookboeken (>12 jaar)

M. Snelder

Vantoen.nu - Sneller koken

25% korting

14,⁶⁵ 10,⁹⁹

Ting Morris

Juniorchef Koken

3,⁹⁰

Anya van de Wetering

Proef de liefde

4,⁷⁵

Angélique Verwaal

Gezond eten van nu

7,⁰⁰

Loethe Olthuis

52 Weekendmenu's

10,⁰⁰

Toetjes!

5,⁴⁵