Maak je niet dik / Zorgen voor jezelf

Over eten en diëten

Auteur Gerbrand van Hout

Maak je niet dik / Zorgen voor jezelf achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

7,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

7,⁹⁵

Maak je niet dik / Zorgen voor jezelf

Echt gebruikt

7,⁹⁵

ISBN

9789053522455

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Gerbrand van Hout

Uitgeverij

Koninklijke Boom Uitgevers

Jaar van uitgifte

1996

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

In "Maak je niet dik / Zorgen voor jezelf" biedt Gerbrand van Hout een verfrissende kijk op zelfzorg en mentale gezondheid. Dit boek is een praktische gids die lezers helpt om beter voor zichzelf te zorgen in een wereld die vaak overweldigend kan zijn. Van Hout combineert persoonlijke verhalen met wetenschappelijke inzichten, waardoor het boek zowel toegankelijk als informatief is. Het boek is opgebouwd uit verschillende hoofdstukken die elk een specifiek aspect van zelfzorg behandelen, zoals het belang van grenzen stellen, het ontwikkelen van een positieve mindset en het omgaan met stress. Van Hout moedigt lezers aan om hun eigen behoeften serieus te nemen en biedt handvatten om dit in de praktijk te brengen. Met een mix van humor en ernst, weet de auteur de lezer te inspireren om actief aan de slag te gaan met hun eigen welzijn. Hij benadrukt dat zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak, en biedt praktische tips en oefeningen die gemakkelijk in het dagelijks leven geïntegreerd kunnen worden. "Maak je niet dik / Zorgen voor jezelf" is niet alleen een boek voor mensen die worstelen met hun mentale gezondheid, maar ook voor iedereen die zijn of haar leven wil verbeteren en meer balans wil vinden. Het is een uitnodiging om jezelf op de eerste plaats te zetten en te investeren in je eigen geluk. Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Lees verder

Recensies