• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yogatherapie voor lichaam en geest

Auteur Mukunda Stiles
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yogatherapie voor lichaam en geest
Yogatherapie voor lichaam en geest achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789069635606
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Mukunda Stiles
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2002
Aantal pagina's
350

Waar gaat het over?

Yogatherapie voor lichaam en geest is een van de belangrijkste boeken voor het gebruik van yogahoudingen (asana's) om onze gezondheid te verbeteren. Het is uitgebreid, gedegen en praktisch in zijn benadering, en toegankelijk voor zowel de ervaren beoefenaar als de geïnteresseerde beginner. Mukunda Stiles heeft een belangrijke bijdrage geleverd aan de yogatherapie door te laten zien hoe iedere yoga-asana gebruikt kan worden voor het corrigeren van specifieke structurele onevenwichtigheden en het herstellen van de harmonie in het lichaam, de pranastroom en de geest. Hierdoor ontstaat er welzijn op alle niveaus. - Yogatherapie voor lichaam en geest bevat een serie van 24 asana's. Je leert hoe je een lichaam moet 'lezen' (body reading) om te bepalen wat de lichaamshouding vertelt over onevenwichtigheid in het spierstelsel. - Je doet kennis op over flexibiliteit van gewrichten en over spierkracht, en je leert hoe je kunt werken met oefeningen om je gewrichten los te maken, waardoor de spieren sterker worden. - Ten slotte leer je hoe je met de 24 yoga-asana's een persoonlijk oefenprogramma kunt samenstellen met als doel genezing en een optimale gezondheid.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga dipika
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika
Actie
24,50
Yoga meditatie dag- & doeboek
S. Onck
Yoga meditatie dag- & doeboek
40% korting
Actie
36,95 5,46
Yoga meditatie dag- & doeboek
S. Onck
Yoga meditatie dag- & doeboek
40% korting
Actie
9,10 5,46
Sport en yoga
S. Yesudian
Sport en yoga
Actie
11,90
Sport en yoga
S. Yesudian
Sport en yoga
Actie
11,90
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
T. Fraser
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
Actie
11,20
Yoga dipika
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika
Actie
24,50
Yoga meditatie dag- & doeboek
S. Onck
Yoga meditatie dag- & doeboek
40% korting
Actie
36,95 5,46
Yoga meditatie dag- & doeboek
S. Onck
Yoga meditatie dag- & doeboek
40% korting
Actie
9,10 5,46
Sport en yoga
S. Yesudian
Sport en yoga
Actie
11,90
Sport en yoga
S. Yesudian
Sport en yoga
Actie
11,90
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
T. Fraser
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
Actie
11,20

Anderen bekeken ook

De tijger ontwaakt
Peter Levine
De tijger ontwaakt
Actie
24,20
Wim Kieft
Michel van Egmond
Wim Kieft
Actie
5,00
Yoga-anatomie
Amy Matthews
Yoga-anatomie
Geef me een seintje