• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yogatherapie voor lichaam en geest

Auteur Mukunda Stiles
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yogatherapie voor lichaam en geest
Yogatherapie voor lichaam en geest achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789069635606
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Mukunda Stiles
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2002
Aantal pagina's
350

Waar gaat het over?

Yogatherapie voor lichaam en geest is een van de belangrijkste boeken voor het gebruik van yogahoudingen (asana's) om onze gezondheid te verbeteren. Het is uitgebreid, gedegen en praktisch in zijn benadering, en toegankelijk voor zowel de ervaren beoefenaar als de geïnteresseerde beginner. Mukunda Stiles heeft een belangrijke bijdrage geleverd aan de yogatherapie door te laten zien hoe iedere yoga-asana gebruikt kan worden voor het corrigeren van specifieke structurele onevenwichtigheden en het herstellen van de harmonie in het lichaam, de pranastroom en de geest. Hierdoor ontstaat er welzijn op alle niveaus. - Yogatherapie voor lichaam en geest bevat een serie van 24 asana's. Je leert hoe je een lichaam moet 'lezen' (body reading) om te bepalen wat de lichaamshouding vertelt over onevenwichtigheid in het spierstelsel. - Je doet kennis op over flexibiliteit van gewrichten en over spierkracht, en je leert hoe je kunt werken met oefeningen om je gewrichten los te maken, waardoor de spieren sterker worden. - Ten slotte leer je hoe je met de 24 yoga-asana's een persoonlijk oefenprogramma kunt samenstellen met als doel genezing en een optimale gezondheid.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga voor thuis
Natalie Heath
Yoga voor thuis
3+1 actie
13,90
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
3+1 actie
9,10
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
3+1 actie
8,50
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
3+1 actie
14,40
De zeven spirituele wetten van yoga
Deepak Chopra
De zeven spirituele wetten van yoga
3+1 actie
6,25
De zeven spirituele wetten van yoga
Deepak Chopra
De zeven spirituele wetten van yoga
3+1 actie
4,85
Yoga voor thuis
Natalie Heath
Yoga voor thuis
3+1 actie
13,90
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
3+1 actie
9,10
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
3+1 actie
8,50
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
3+1 actie
14,40
De zeven spirituele wetten van yoga
Deepak Chopra
De zeven spirituele wetten van yoga
3+1 actie
6,25
De zeven spirituele wetten van yoga
Deepak Chopra
De zeven spirituele wetten van yoga
3+1 actie
4,85

Anderen bekeken ook

De tijger ontwaakt
Peter Levine
De tijger ontwaakt
3+1 actie
30,55
Wim Kieft
Michel van Egmond
Wim Kieft
3+1 actie
14,35
Yoga-anatomie
Amy Matthews
Yoga-anatomie
Geef me een seintje