• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yogatherapie voor lichaam en geest

Auteur Mukunda Stiles
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yogatherapie voor lichaam en geest
Yogatherapie voor lichaam en geest achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • I.v.b met het pinksterweekend kan je verzending iets langer duren dan normaal.
  • Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
  • Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

17,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Yogatherapie voor lichaam en geest
Yogatherapie voor lichaam en geest
Beetje gebruikt
17,40
10001172267
ISBN
9789069635606
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Mukunda Stiles
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2002
Aantal pagina's
350

Waar gaat het over?

Yogatherapie voor lichaam en geest is een van de belangrijkste boeken voor het gebruik van yogahoudingen (asana's) om onze gezondheid te verbeteren. Het is uitgebreid, gedegen en praktisch in zijn benadering, en toegankelijk voor zowel de ervaren beoefenaar als de geïnteresseerde beginner. Mukunda Stiles heeft een belangrijke bijdrage geleverd aan de yogatherapie door te laten zien hoe iedere yoga-asana gebruikt kan worden voor het corrigeren van specifieke structurele onevenwichtigheden en het herstellen van de harmonie in het lichaam, de pranastroom en de geest. Hierdoor ontstaat er welzijn op alle niveaus. - Yogatherapie voor lichaam en geest bevat een serie van 24 asana's. Je leert hoe je een lichaam moet 'lezen' (body reading) om te bepalen wat de lichaamshouding vertelt over onevenwichtigheid in het spierstelsel. - Je doet kennis op over flexibiliteit van gewrichten en over spierkracht, en je leert hoe je kunt werken met oefeningen om je gewrichten los te maken, waardoor de spieren sterker worden. - Ten slotte leer je hoe je met de 24 yoga-asana's een persoonlijk oefenprogramma kunt samenstellen met als doel genezing en een optimale gezondheid.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

HappyHart
HappyHart
Stapelweken
17,10
Rust
Rust
Stapelweken
5,45
Geluk (pb)
Geluk (pb)
Stapelweken
4,75
Mindfulness
Mindfulness
Stapelweken
5,90
Mindfulness
Mindfulness
Stapelweken
7,55
Meditatie
Meditatie
Stapelweken
5,45
HappyHart
HappyHart
Stapelweken
17,10
Rust
Rust
Stapelweken
5,45
Geluk (pb)
Geluk (pb)
Stapelweken
4,75
Mindfulness
Mindfulness
Stapelweken
5,90
Mindfulness
Mindfulness
Stapelweken
7,55
Meditatie
Meditatie
Stapelweken
5,45

Anderen bekeken ook

Wim Kieft
Wim Kieft
Stapelweken
8,75
De tijger ontwaakt
De tijger ontwaakt
Geef me een seintje
Yoga-anatomie
Yoga-anatomie
Geef me een seintje