• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga zonder leeftijd

een effectief programma voor iedereen die jong en vitaal wil blijven Boek met CD
Auteur Dick de Ruiter
Yoga zonder leeftijd
Yoga zonder leeftijd achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789088401442
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Dick de Ruiter
Uitgeverij
Panta Rhei
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
196

Waar gaat het over?

Yoga is voor alle leeftijden. Toch staan in de meeste yogaboeken oefeningen beschreven en afgebeeld die de meeste oudere mensen nooit zo kunnen doen. In dit boek wordt juist de leeftijdsgroep 50-plus aangesproken. Met deze aangepaste yogaoefeningen kan iedereen langer vitaal, ontspannen en klachtenvrij blijven.De oefeningen hebben een geleidelijke opbouw, met stap-voor-stap beschrijvingen en duidelijke detailfoto's, inclusief achtergrondinformatie over het waarom: allemaal elementen die nodig zijn voor de motivatie om zelf thuis yoga te kunnen doen. Aparte oefeningen zijn gewijd aan yoga bij rugklachten, spijsverteringsstoornissen, slaapproblemen, nervositeit en angst. *Doe-het-zelf-oefenboek voor thuis*Gedetailleerd en veilig*Aparte hoofdstukken voor allerlei klachten*Met de belangrijkste oefeningen op CD
Lees verder

Recensies

0 recensies