• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga werkboek

basiscursus voor thuis
Auteur T. Fraser
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yoga werkboek
Yoga werkboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

11,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Yoga werkboek
Yoga werkboek
Echt gebruikt
11,35
311201911
ISBN
9789044308884
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
T. Fraser
Uitgeverij
Overamstel Uitgevers
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

Veerle Maes: In een maatschappij waarin drukte de regel is en alles steeds snel-snel-snel moet gaan, is het niet verwonderlijk dat steeds meer mensen hun toevlucht zoeken tot een oosterse meditatievorm zoals yoga, om even tot rust te komen. Alleen is het voor de druksten onder ons een probleem om ook nog eens een wekelijkse yogales in hun toch al overvolle agenda in te plannen. Net voor deze mensen, en voor al wie gewoon niet genoeg kan krijgen van yoga, is het Yoga werkboek bedoeld. Dit overzichtelijke praktijkboek brengt een selectie van yogahoudingen en meditaties die iedereen kan leren. Met de gunstige effecten op het lichaam erbij, maar ook de mogelijke risico's. Verder gaat het boek er uitgebreid op in hoe je met yoga veel voorkomende kwaaltjes kunt bestrijden, zoals rug- en nekklachten of concentratieproblemen. Aan de hand van de losse oefeningen en bewegingen kunt u zelf uw eigen yogasessie samenstellen. En er de vruchten van plukken, zoals: een beter humeur, meer energie, een betere nachtrust en een volkomen gevoel van ontspanning. U houdt die sessies voortaan dus gewoon thuis, wanneer het u uitkomt. Met het Yoga werkboek als leraar.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Zhineng Qigong
Anne Hering
Zhineng Qigong
4=3 actie
16,40
Zhineng Qigong
Anne Hering
Zhineng Qigong
4=3 actie
16,40
Stilte in beweging
L.M. Lehrhaupt
Stilte in beweging
4=3 actie
15,80
De kracht van het bekken
Liz Franklin
De kracht van het bekken
4=3 actie
18,45
Chi walking
Danny Dreyer
Chi walking
4=3 actie
38,75
Jnana yoga in de praktijk
R. Beintema
Jnana yoga in de praktijk
4=3 actie
16,90
Zhineng Qigong
Anne Hering
Zhineng Qigong
4=3 actie
16,40
Zhineng Qigong
Anne Hering
Zhineng Qigong
4=3 actie
16,40
Stilte in beweging
L.M. Lehrhaupt
Stilte in beweging
4=3 actie
15,80
De kracht van het bekken
Liz Franklin
De kracht van het bekken
4=3 actie
18,45
Chi walking
Danny Dreyer
Chi walking
4=3 actie
38,75
Jnana yoga in de praktijk
R. Beintema
Jnana yoga in de praktijk
4=3 actie
16,90

Anderen bekeken ook

De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
4=3 actie
8,00
Yoga / Happinez
Christel Jansen
Yoga / Happinez
4=3 actie
10,15
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
4=3 actie
43,60
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
T. Fraser
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
4=3 actie
11,20
YOGA OP MAAT
T. Fraser
YOGA OP MAAT
4=3 actie
14,35
Yoga-anatomie
Amy Matthews
Yoga-anatomie
Geef me een seintje
Easy Yoga
Kyra de Vreeze
Easy Yoga
Geef me een seintje