YOGA VOOR DAG EN NACHT

Auteur M. de Bock

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

5,⁴⁵

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

YOGA VOOR DAG EN NACHT

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

ISBN

9789055015085

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

M. de Bock

Uitgeverij

BBNC Uitgevers

Jaar van uitgifte

1998

Aantal pagina’s

160

Waar gaat het over?

Het beoefenen van yoga is niet alleen een lichamelijke inspanning, het heeft ook alles te maken met bewustzijn, met aandacht hebben voor wat je doet en hoe je je daarbij voelt, voor wat je omgeving en het leven voor je betekenen. Door middel van ontspannende oefeningen wordt geprobeerd om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. In dit boek wordt stap voor stap aan de hand van verschillende oefeningen het hele lichaam behandeld. Hierdoor is het heel goed mogelijk om alleen oefeningen te doen voor een bepaald lichaamsdeel, zoals de rug, de nek, de benen, de handen of de schouders. Omdat de oefeningen over het algemeen licht zijn, kunnen ook mensen met een ongeoefend lichaam ervan genieten. Verder wordt in aparte hoofdstukken aandacht besteed aan yoga speciaal bedoeld voor bij het opstaan en het slapen gaan.

Lees verder