• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga doen en begrijpen

Hatha-yoga begrijpelijk èn makkelijk uitvoerbaar
Auteur A. van Lysebeth
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yoga doen en begrijpen
Yoga doen en begrijpen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
Stapelweken

5,10

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Yoga doen en begrijpen
Yoga doen en begrijpen
Beetje gebruikt
5,10
10000221881
ISBN
9789020240016
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
A. van Lysebeth
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
1995
Aantal pagina's
326

Waar gaat het over?

André van Lysebeth is er in dit boek in geslaagd de hatha-yoga begrijpelijk èn uitvoerbaar te maken voor de westerse mens. Daartoe geeft hij zeer gedetailleerde beschrijvingen van belangrijke houdingen (asana's), oefeningen en vooroefeningen. Hij licht de fysiologische achtergronden ervan toe, wijst op de risico's van elke oefening en beschrijft de bijbehorende techniek en ademhaling. Bovendien wordt met foto's duidelijk gemaakt welke houdingen correct en welke fout zijn. De ademhaling krijgt ook veel aandacht bij de verschillende asana's. Van Lysebeth geeft aan welke werking hatha-yogaoefeningen hebben op de verschillende organen: activering van de klier- en darmwerking, verbetering van de bloedsomloop en het soepel maken van de wervelkolom zijn er enkele van. Bij iedere oefening worden steeds verschillende varianten vermeld, die al naar gelang de constitutie kunnen worden toegepast. Yoga doen en begrijpen is een praktische handleiding voor hen die met (batha-) yoga willen beginnen: 'doen' staat voorop. Omdat doen zonder weten en inzien waarom echter weinig zinvol is, heeft André van Lysebeth helder de theorie uiteengezet en het geheel verduidelijkt met tal van foto's en afbeeldingen. Yoga en met name hathayoga kan een weldadig rustpunt zijn in onze gehaaste, drukke wereld. Zij die haar aan de hand van dit boek beoefenen, zullen dat aan 'den lijve ervaren.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Stapelweken
15,10
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
K. Tohei
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
Stapelweken
16,75
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
K. Tohei
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
Stapelweken
18,15
Yoga voor elke dag
Christine Villiers
Yoga voor elke dag
Stapelweken
32,40
Pleidooi voor het gewone
Edel Maex
Pleidooi voor het gewone
Stapelweken
12,90
De shiva sutra
I.K. Taimni
De shiva sutra
Stapelweken
16,55
Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Stapelweken
15,10
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
K. Tohei
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
Stapelweken
16,75
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
K. Tohei
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
Stapelweken
18,15
Yoga voor elke dag
Christine Villiers
Yoga voor elke dag
Stapelweken
32,40
Pleidooi voor het gewone
Edel Maex
Pleidooi voor het gewone
Stapelweken
12,90
De shiva sutra
I.K. Taimni
De shiva sutra
Stapelweken
16,55

Anderen bekeken ook

Yoga dipika
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika
Stapelweken
23,85
Sport en yoga
S. Yesudian
Sport en yoga
Stapelweken
10,35
De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
Stapelweken
8,00
Yoga voor Dummies / Voor Dummies
Larry Payne
Yoga voor Dummies / Voor Dummies
Stapelweken
19,85
YOGA VOOR GEVORDERDEN
Lysebeth
YOGA VOOR GEVORDERDEN
Stapelweken
12,25
Yoga en chakra's
Klaas-Jan van Velzen
Yoga en chakra's
Geef me een seintje
Yoga (hatha) / New age
H. Wesseling
Yoga (hatha) / New age
Geef me een seintje