• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Worry Trick

How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It
Auteur David A. Carbonnell
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Worry Trick
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

7,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Worry Trick
Worry Trick
Echt gebruikt
7,85
10000864324
ISBN
9781626253186
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Auteur
David A. Carbonnell
Uitgeverij
New Harbinger Publications
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
232

Waar gaat het over?

Are you truly in danger or has your brain simply "tricked" you into thinking you are? In The Worry Trick, psychologist and anxiety expert David Carbonell shows how anxiety hijacks the brain and offers effective techniques to help you break the cycle of worry, once and for all. Anxiety is a powerful force. It makes us question ourselves and our decisions, causes us to worry about the future, and fills our days with dread and emotional turbulence. Based in acceptance and commitment therapy (ACT) an cognitive behavior therapy (CBT), this book is designed to help you break the cycle of worry. Worry convinces us there's danger, and then tricks us into getting into fight, flight, or freeze mode-even when there is no danger. The techniques in this book, rather than encouraging you to avoid or try to resist anxiety, shows you how to see the trick that underlies your anxious thoughts, and how avoidance can backfire and make anxiety worse. If you're ready to start observing your anxious feelings with distance and clarity-rather than getting tricked once again- this book will show you how.
Lees verder

Recensies

Worry Trick

BoekenBalie • april 14, 2026

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Ga toch gamen
Ga toch gamen
Tweedehands Als nieuw
14,95
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
MIXED 3/4 vmbo
MIXED 3/4 vmbo
Tweedehands Beetje gebruikt
19,90
Papa, hoe word ik rijk?
Papa, hoe word ik rijk?
Tweedehands Beetje gebruikt
15,10
Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Ga toch gamen
Ga toch gamen
Tweedehands Als nieuw
14,95
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
MIXED 3/4 vmbo
MIXED 3/4 vmbo
Tweedehands Beetje gebruikt
19,90
Papa, hoe word ik rijk?
Papa, hoe word ik rijk?
Tweedehands Beetje gebruikt
15,10