Wellness-workout - Tai chi

meditatieve bewegingsoefeningen om helemaal tot rust te komen

Auteur C.F. Hanche

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789044705546

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

C.F. Hanche

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Meditatieve bewegingsoefeningen om helemaal tot rust te komen

Tai chi chuan is een vechtkunst van Chinese oorsprong. Het is een combinatie van lichaamsbeweging en mentale concentratie. De meditatieve aard van de bewegingen heeft een gunstige invloed op de organen. De verschillende oefeningen en ademhalingstechnieken, die tot de basiselementen van alle Chinese vechtkunsten behoren, bevorderen gezondheid en vitaliteit en zijn ook geschikt voor mensen met lichamelijke beperkingen. In dit boek ontdekt u de rijke geschiedenis van tai chi en andere Chinese vechtkunsten. De vele oefeningen leren u de belangrijkste principes en de essentiële vaardigheden en technieken. Al vlug zult u de positieve effecten van tai chi op uw lichaam en geest ontdekken. Verdiep u in de meditatieve bewegingen en kom helemaal tot rust.

Lees verder