• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Wat is er mis met mij?

Over mentale struikelblokken en wat je eraan kunt doen
Auteur Wilfried Van Craen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Wat is er mis met mij?
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

17,55

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Wat is er mis met mij?
Wat is er mis met mij?
Als nieuw
17,55
10000098933
ISBN
9789464018660
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Wilfried Van Craen
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
240

Waar gaat het over?

‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die veel mensen zich weleens stellen. Je vergelijkt jezelf met anderen en het voelt soms alsof jij de enige bent die mentaal worstelt. Misschien wil je erover praten, maar vind je dat moeilijk of durf je die stap niet te zetten. Radiostem Maite Goossens deed dat wel.

In dit boek gaat zij met haar vragen te rade bij ervaren psychotherapeut Wilfried Van Craen. Samen nemen ze verschillende mentale struikelblokken onder de loep, die ons allemaal af en toe parten spelen: wat is piekeren en hoe creëer je meer rust in je hoofd? Wat helpt bij slaapproblemen? Hoe ga je om met angsten? En loslaten klinkt gemakkelijk, maar hoe begin je daar in godsnaam aan? Wat kan helpen om je zelfzekerder te voelen en minder te pleasen? Hoe tem je je innerlijke criticus? En als je alles hebt om gelukkig te zijn maar je je toch niet zo voelt, hoe komt dat dan en wat kun je eraan doen?

Wilfried gaat op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar mogelijke oplossingen. Elk hoofdstuk eindigt met een techniek of meditatie die je kunt downloaden via een QR-code. Met dit doeboek vol handige inzichten en oefeningen ga je zelf actief, concreet en praktisch aan de slag.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Quantum healing praktijkboek
Quantum healing praktijkboek
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Social Psychology
Social Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Fundamentals of Futures and Options Markets
Fundamentals of Futures and Options Markets
Tweedehands Echt gebruikt
26,65
Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Quantum healing praktijkboek
Quantum healing praktijkboek
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Social Psychology
Social Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Fundamentals of Futures and Options Markets
Fundamentals of Futures and Options Markets
Tweedehands Echt gebruikt
26,65