• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Wandel je slank en gelukkig

Hoe meer stappen je leven kan veranderen
Auteur Lies Helsloot
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Wandel je slank en gelukkig
Wandel je slank en gelukkig achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

15,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Wandel je slank en gelukkig
Wandel je slank en gelukkig
Als nieuw
15,85
612200189
ISBN
9789463934237
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Lies Helsloot
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Wandelen om gewicht te verliezen of om fit te worden? Dat werkt toch niet? Dat ga ik doen als ik “oud” ben. Je moet
joggen, marathons lopen of uren naar de fitness om slank en fit te worden.

In dit boek maakt Lies Helsloot, ondernemer en gezondheids- en wandelcoach, korte metten met alle vooroordelen
over wandelen. Lies bewijst dat wandelen wél hip kan zijn en vooral dat het heel wat voordelen heeft voor jouw gezondheid. Omdat ze net zoals zoveel andere vrouwen een druk (en zittend) bestaan leidt, ontwikkelde ze een methode die perfect past in iedere levensstijl. Ons sedentaire bestaan heeft immers een grotere impact op onze fysieke en mentale gezondheid dan je zou denken: overgewicht, depressie …, maar vooral een verlies aan levensenergie.

In dit boek vertelt Lies hoe je uit die sedentaire spiraal springt met haar slimme en haalbare tips & tricks. Haar
methode leert je onder andere jouw natuurlijke gewicht te behouden en je hoofd tot rust te brengen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

R. Naar
Op zoek naar evenwicht
50% korting
4,75 2,37
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Tweedehands Beetje gebruikt
7,90
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Tweedehands Als nieuw
7,60
Claridge
Skien
50% korting
13,04 6,52
BRAVO LES HOLLANDAIS !
J. Wielaert
BRAVO LES HOLLANDAIS !
9,00
Tobias Maerien
Plan buik weg
11,20
R. Naar
Op zoek naar evenwicht
50% korting
4,75 2,37
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Tweedehands Beetje gebruikt
7,90
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Tweedehands Als nieuw
7,60
Claridge
Skien
50% korting
13,04 6,52
BRAVO LES HOLLANDAIS !
J. Wielaert
BRAVO LES HOLLANDAIS !
9,00
Tobias Maerien
Plan buik weg
11,20

Anderen bekeken ook

Bewust hardlopen
Elma Sandee
Bewust hardlopen
7,70
Start to walk
H. Smeeters
Start to walk
23,55
Ik, hardloper
Stans van der Poel
Ik, hardloper
6,00
De slankwandelaar
Nicolaas Klei
De slankwandelaar
27,40
Live, love, run
Annemerel de Jongh
Live, love, run
25% korting
4,91
Wandellust
Twan Huys
Wandellust
5,00
Wandellust
Cynthia Schultz
Wandellust
7,90
Volhard
Arie Boomsma
Volhard
7,40
Extreem lopen
Ian Corless
Extreem lopen
Geef me een seintje
Wat is jouw excuus?
Greet Van Opstal
Wat is jouw excuus?
Geef me een seintje
Wandeltraining voor een superfit lichaam
H. Steffny
Wandeltraining voor een superfit lichaam
Geef me een seintje
Hiking / Essentiële informatie over uitrusting en technieken
J. Marais
Hiking / Essentiële informatie over uitrusting en technieken
Geef me een seintje