Vitaliteit

Geheimen van mensen die bruisen van energie

Auteur R. Martina

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken

3+1 actie

5,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

5,⁹⁵

Vitaliteit

Beetje gebruikt

5,⁹⁵

ISBN

9789032507077

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

R. Martina

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2002

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Vrijwel alles wat de moeite waard is in het leven vergt energie. Er zijn mensen die bruisen van energie: ze hebben overal tijd voor, pakken alles aan en doen wel twee keer zoveel als een 'normaal' mens Roy Martina en Ralph Bakker maakten een studie van deze mensen met een blakende gezondheid en op basis van de resultaten ontwikkelden ze strategieën om niet alleen op korte maar ook op lange termijn vitaliteit te creëren. In Vitaliteit vind je onder andere tips om je mentale spankracht te verhogen, je ademhaling te verbeteren en je wilskracht en uitstraling te vergroten. Daarnaast besteden de auteurs aandacht aan gezonde voeding en een betere leefwijze. Vitale mensen kunnen meer aan, ervaren geen negatieve stress, zijn beter gemotiveerd en beschikken over een sterker immuunsysteem. Voer je energieniveau op, want energie is de essentie van je leven.

Lees verder