Verhoog je stressionele intelligentie
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
50% korting
7,40 3,70
% Oude prijs Normale prijs: € 10,35 (64.25% bespaard)
ISBN
9789054667223
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Roularta Media Group nv
Jaar van uitgifte
2003
Aantal pagina's
204
Waar gaat het over?
In "Verhoog je stressionele intelligentie" biedt J.L. Mommaerts een diepgaande verkenning van het concept van stressionele intelligentie, een term die de combinatie van emotionele intelligentie en stressmanagement beschrijft. Het boek richt zich op hoe individuen hun vermogen om met stress om te gaan kunnen verbeteren door middel van zelfbewustzijn, zelfregulatie en sociale vaardigheden. Mommaerts legt uit hoe stress niet alleen een negatieve impact heeft op ons welzijn, maar ook een kans kan zijn voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Door praktische oefeningen, herkenbare voorbeelden en wetenschappelijke inzichten helpt het boek lezers om hun eigen stressreacties te begrijpen en te beheersen. Het biedt strategieën om stressvolle situaties effectiever te benaderen, waardoor men niet alleen beter omgaat met stress, maar ook de kwaliteit van leven verbetert.
Met een focus op zowel persoonlijke als professionele contexten, is dit boek een waardevolle gids voor iedereen die zijn of haar stressuele intelligentie wil verhogen en een gezonder, evenwichtiger leven wil leiden.
Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek