• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

The Craving Mind

From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
Auteur Judson Brewer, Kabat-Zinn, Jon
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
The Craving Mind
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9780300223248
Bindwijze
Hardcover
Taal
Engels
Auteur
Judson Brewer, Kabat-Zinn, Jon
Uitgeverij
Yale University Press
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
256

Waar gaat het over?

A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer them We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction. Dr. Judson Brewer, a psychiatrist and neuroscientist who has studied the science of addictions for twenty years, reveals how we can tap into the very processes that encourage addictive behaviors in order to step out of them. He describes the mechanisms of habit and addiction formation, then explains how the practice of mindfulness can interrupt these habits. Weaving together patient stories, his own experience with mindfulness practice, and current scientific findings from his own lab and others, Dr. Brewer offers a path for moving beyond our cravings, reducing stress, and ultimately living a fuller life.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
The Perfectly Imperfect Family
Tweedehands Als nieuw
16,90
Ga toch gamen
Ga toch gamen
Tweedehands Als nieuw
14,95
Quantum healing praktijkboek
Quantum healing praktijkboek
Geef me een seintje
Faith, Growth and Success
Faith, Growth and Success
Tweedehands Beetje gebruikt
10,25
Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
The Perfectly Imperfect Family
Tweedehands Als nieuw
16,90
Ga toch gamen
Ga toch gamen
Tweedehands Als nieuw
14,95
Quantum healing praktijkboek
Quantum healing praktijkboek
Geef me een seintje
Faith, Growth and Success
Faith, Growth and Success
Tweedehands Beetje gebruikt
10,25