• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

The Art of Rest

How to Find Respite in the Modern Age
Auteur Claudia Hammond
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
The Art of Rest
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9781786892805
Bindwijze
Hardcover
Taal
Engels
Auteur
Claudia Hammond
Uitgeverij
Canongate Books Ltd
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
304

Waar gaat het over?

Shortlisted for the British Psychological Society Book Award for Popular Science Today busyness has become a badge of honour. We want to say we're busy, yet at the same time we feel exhausted. Instead we should start taking rest seriously as a method of self-care and this book can help us to work out how. The Art of Rest draws on ground-breaking research Claudia Hammond collaborated on - 'The Rest Test' - the largest global survey into rest ever undertaken, which was completed by 18,000 people across 135 different countries. Much of value has been written about sleep, but rest is different; it is how we unwind, calm our minds and recharge our bodies. And, as the survey revealed, how much rest you get is directly linked to your sense of well-being. Counting down through the top ten activities which people find most restful, Hammond explains why rest matters, examines the science behind the results to establish what really works and offers a roadmap for a new, more restful and balanced life.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Quantum healing praktijkboek
Quantum healing praktijkboek
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Social Psychology
Social Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Slecht nieuws: wat nu?
Slecht nieuws: wat nu?
Tweedehands Als nieuw
12,90
Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Quantum healing praktijkboek
Quantum healing praktijkboek
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Social Psychology
Social Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Slecht nieuws: wat nu?
Slecht nieuws: wat nu?
Tweedehands Als nieuw
12,90