STRESS

: De invloed van spanning op lichaam en geest. //Welke effecten stressvolle gebeurtenis op lichaam en geest kan uitoefenen hoe deze effecten van mens tot mens verschillen // Recensie(s) :Actuele informatie over stress. Het vlot geschreven boek behandelt de spanning vanuit een drietal opvattingen: vanuit de lichamelijke bron, vanuit psychologische gedachten en vanuit een wisselwerking tussen mens en omgeving. Ook het evolutionistisch standpunt over stress bij mensen komt uitvoerig aan de orde. De auteurs huldigen het standpunt dat de invloed van spanning op lichaam en geest een duidelijke wisselwerking vertoont: je denken kan een aantal stressfactoren uitschakelen. Het immuunsysteem van ons lichaam wordt duidelijk beïnvloed door stressfactoren, waarvan twee belangrijke psychologische verschijnselen deel uitmaken: de mens wil graag greep blijven houden op zijn omgeving en daarnaast geldt voor de meeste mensen dat ze zich willen verweren tegen negatieve emoties en alarmerende informatie. Het boek geeft helder de stand van zaken weer. Het is goed geschreven, maar de verschillende standpunten zijn wel te weinig geïntegreerd; zo'n complex verschijnsel kan uitsluitend vanuit een integraal standpunt worden belicht. Aan het eind volgen enkele leestips; een uitgebreide literatuurverwijzing ontbreekt, evenals een verklarende woordenlijst.