Sport en voeding (gezond eten)

Recepten, menu's, voedingsadviezen

Auteur Sonja van de Rhoer, Sonja van de Rhoer

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
I.v.b met het pinksterweekend kan je verzending iets langer duren dan normaal.
Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.

Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

ISBN

9789041004093

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Sonja van de Rhoer, Sonja van de Rhoer

Uitgeverij

Unieboek / Het Spectrum

Jaar van uitgifte

1996

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Uit vragen van sportscholen en in de diëtistenpraktijk is gebleken dat sporters duidelijke informatie willen over voeding, sportdranken, vitamine- en mineraalpreparaten en supplementen. Dit boek is geschreven voor recreative en (semi)proffesionele sporters, maar ook voor alle coaches en trainers. Het geeft informatie over voeding bij de verschillende takken van sport, zoals krachtsport, duursport, team- en spelsport. Verder adviezen over eten in de opbouwfase, prestatiefase en na de trainings periode, recepten voor gezond snacken, en pauzepeps, ontbijt,lunch en diners en complete weekmenu's. Het boek geeft bovendien antwoord op praktische vragen als 'Wat te doen als ik de man met de hamer tegen kom?' en 'Hoe vergroot ik mijn spierkracht?'.

Lees verder

Recensies