Sportvoedingswijzer

Alles over eten en drinken voor actieve mensen

Auteur C. Harms-Aris

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

3+1 actie

9,³⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

9,³⁰

Sportvoedingswijzer

Echt gebruikt

9,³⁰

ISBN

9789077072707

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

C. Harms-Aris

Uitgeverij

Arko Sports Media BV

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

189

Waar gaat het over?

Sportvoedingswijzer
Carlien Harms-Aris & Tiny Geerets

Veel sporters zoeken naar duidelijke informatie over wat ze wanneer kunnen eten en drinken. Ze lezen in sporttijdschriften van alles over voeding en krijgen van teamgenoten, clubmaatjes, trainers en begeleiders tips over het eten en het drinken. Maar de één zegt dit en de ander dat; de sporter blijft vaak zitten met veel vragen en twijfels. De Sportvoedingswijzer komt met antwoorden en rekent af met fabeltjes. Het boek vertelt hoe voeding kan helpen bij prestatieverbetering, hoe voeding lichamelijke klachten kan verhelpen en hoe voeding en sport het beste met elkaar in harmonie zijn. Daarbij wordt ook voorlichting rond supplementen niet geschuwd.

Of je nu aan voetbal doet of aan hardlopen, of je nu fanatiek bent of niet, of je de top bereikt of minder opvalt: de Sportvoedingswijzer bevat voor iedere sporter veel waardevolle informatie over de energieleverancier van het menselijk lichaam.

Lees verder