• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het optimale sportgewicht

bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen
Auteur Stephanie Scheirlynck
Het optimale sportgewicht
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789401432153
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Stephanie Scheirlynck
Uitgeverij
Lannoo
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
240

Waar gaat het over?

Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je calorie-inname te sterk, waardoor je lichaam onvoldoende energie heeft om efficiënt te trainen en goed te herstellen na het sporten. Wil je afvallen en tegelijkertijd je sportprestaties verbeteren, dan is Het optimale sportgewicht zeker iets voor jou. Topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck toont hoe je in zes stappen en aan de hand van 70 gerechten jouw optimale gewicht bereikt én behoudt in functie van jouw leeftijd, lichaamstype, sportief niveau en doelstellingen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Anderen bekeken ook

Voeding en sport
Joris Hermans
Voeding en sport
21,80
Eet als een atleet
Sarai Pannekoek
Eet als een atleet
21,00
Het sportkookboek
Stephanie Scheirlynck
Het sportkookboek
20,10