S.O.S. slaap

Wanneer slaap je genoeg?, wat vertelt je slaap over je gezondheid?, hoe slaap je beter?

Auteur Johan Verbraecken

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

25% korting

13,⁶⁰ 10,²⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

10,²⁰

S.O.S. slaap

Als nieuw

10,²⁰

ISBN

9789089242884

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Johan Verbraecken

Uitgeverij

VBK - Houtekiet

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina's

134

Waar gaat het over?

Niet kunnen slapen, niet wakker kunnen blijven, dag-nachtritme omkeren, slaapwandelen... een rustige slaap is geen evidentie en hoe ouder we worden hoe vaker we dat ondervinden. Twaalf procent van de volwassenen kampt met slapeloosheid.Wie 's nachts wakker ligt, voelt zich overdag niet lekker, kan zich moeilijk concentreren en loopt risico op een depressie.In dit boek leest u alles over het verband tussen slaap, slaapstoornissen, gezondheid, persoonlijkheid en levensstijl. Een grenzeloos onderzoeksterrein dat zowel neurologen, longartsen, psychiaters, psychologen als biomechanici fascineert.Elk op hun terrein komen ze tot boeiende conclusies en natuurlijke behandelingen om uw slaapproblemen aan te pakken. Leer uzelf, uw gedachten en uw lichaam beter kennen en verken de weg naar een deugddoende slaap.

Lees verder

Recensies