• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slaap

Het nieuwe medicijn
Auteur Johan Verbraecken
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Slaap
Slaap achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789089248350
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Johan Verbraecken
Uitgeverij
VBK - Houtekiet
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
232

Waar gaat het over?

Heb je de laatste tijd wel heel veel dagen waarop niks lijkt te lukken en je je maar niet kanconcentreren? Schiet je soms zo snel uit je slof dat je er zelf ook bang van wordt? Heb je last van pijndie komt en gaat zonder dat je er vat op hebt? Word je overvallen door vreetbuien? Of heb je nethelemaal geen honger?Al deze ‘problemen’ kunnen met je slaap te maken hebben. Slapen is immers veel meer dan in je bedgaan liggen, je ogen dichtdoen en ze de volgende ochtend weer opendoen. Dat maakt slapen somszo moeilijk. Het maakt slapen tegelijkertijd broodnodig. Voor je lichaam, je immuunsysteem,je energiehuishouding, je brein, je humeur... Slaap is een essentiële rustperiode waarin zowel fysischals psychisch herstel plaatsvindt.Wie goed slaapt, heeft goede dagen. Wie goede dagen heeft, kent ook goede nachten. Het is eenspiraal die al te vaak de neerwaartse kant opgaat. Terwijl een beperkt aantal inzichten die spiraalkan omkeren. In dit boek verzamelden slaapexpert Johan Verbraecken en Tine Bergen alles wat jemoet weten over slaap op basis van de nieuwste inzichten, bijvoorbeeld over de relatie tussenslaap en voeding, slaap en hartkwalen, en over de impact van slaapapneu en snurken. Want eengoede nachtrust is iets waar mensen niet alleen van mogen dromen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
Tweedehands Beetje gebruikt
7,00
Het begon met een knobbeltje
H. Weilers-Haagen
Het begon met een knobbeltje
25% korting
4,75 3,56
Gehoord in de natuur 2
Huibers
Gehoord in de natuur 2
50% korting
8,20 4,10
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
HOE LEEF IK LANGER (RT)
Henk Mochel
HOE LEEF IK LANGER (RT)
25% korting
9,50 7,12
Herinneringen en dromen van zeggenschap
T. Abma
Herinneringen en dromen van zeggenschap
Tweedehands Als nieuw
19,15
Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
Tweedehands Beetje gebruikt
7,00
Het begon met een knobbeltje
H. Weilers-Haagen
Het begon met een knobbeltje
25% korting
4,75 3,56
Gehoord in de natuur 2
Huibers
Gehoord in de natuur 2
50% korting
8,20 4,10
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
HOE LEEF IK LANGER (RT)
Henk Mochel
HOE LEEF IK LANGER (RT)
25% korting
9,50 7,12
Herinneringen en dromen van zeggenschap
T. Abma
Herinneringen en dromen van zeggenschap
Tweedehands Als nieuw
19,15

Anderen bekeken ook

Superslapen
Floris Wouterson
Superslapen
17,75
Nooit meer niet meer slapen
Jelmer Jepsen
Nooit meer niet meer slapen
17,00
Chronische slapeloosheid: versla het 'monster' (inclusief video-workshop en slaapmeditaties)
W Van der Klaauw
Chronische slapeloosheid: versla het 'monster' (inclusief video-workshop en slaapmeditaties)
26,95