Slimme mensen diëten niet

Gezond en blijvend gewicht verliezen begint in je hoofd

Auteur Charlotte N. Markey

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789401435963

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Charlotte N. Markey

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina's

254

Waar gaat het over?

Professor Charlotte Markey maakt voor eens en voor altijd een einde aan calorieën tellen, crashdiëten en het jojo-effect Diëten werkt niet. Integendeel, wetenschappelijk onderzoek toont aan dat diëten de kans op gewichtstoename alleen maar vergroot. Psychologe Charlotte Markey toont in haar baanbrekende boek Slimme mensen diëten niet aan dat het nochtans anders kan. Haar aanpak, gebaseerd op uitgebreid wetenschappelijk onderzoek van artsen, voedingsdeskundigen en psychologen, verandert voorgoed je eetgewoontes en leert je hoe je je brein kunt 'trainen' om gezondere keuzes te maken. Het gevolg? Blijvend en gezond gewichtsverlies, zonder te diëten!

Lees verder