• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Beck's dieetoplossing

Train je brein en denk slank
Auteur Judith S. Beck
Beck's dieetoplossing
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

13,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Beck's dieetoplossing
Beck's dieetoplossing
Beetje gebruikt
13,00
474201666
ISBN
9789057122637
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Judith S. Beck
Uitgeverij
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina’s
301

Waar gaat het over?

"Het krachtigste dieetgeheim ooit." - O, the Oprah MagazineAlle diëten geprobeerd? Steeds weer aangekomen? Het jojoën zat? Beck's dieetoplossing is anders dan alle andere dieetboeken omdat het een psychologisch programma is - een mindshift, geen dieet. Het verandert je manier van denken over eten. Stap-voor-stap leer je specifieke technieken om je aan je dieet te houden, af te vallen en de rest van je leven niet meer aan te komen. Deze baanbrekende methode is gebaseerd op cognitieve therapie. Daarbij leer je negatieve en ontwrichtende gedachten te veranderen. Het is de enige psychologische therapie die bewezen werkt bij blijvend afvallen. Wil je voorgoed je kilo's kwijt? Dan moet je je gedrag, eetgewoonten en gedachten voorgoed veranderen. Leer in zes weken je eetgewoontes te veranderen en- je dieet vol te houden- het verlangen naar eten uit te bannen- gulzigheid aan te pakken- om te gaan met verleidelijke eetsituaties- 'nee' zeggen tegen mensen die aandringen- te stoppen met emotioneel eten- excuses voor overeten te overwinnen- tijd te vinden om te bewegenMet deze methode zul je afvallen met zelfvertrouwen en - het belangrijkste - de kilo's zullen wegblijven! Beck's dieetoplossing is internationaal een hype en een bestseller.Judith Beck is een internationaal vooraanstaand cognitief therapeut en heeft twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen die willen afvallen. Ze is directeur van het Beck Institute for Cognitive Therapy and Research en verbonden aan de afdeling psychiatrie van de University van Pennsylvania. Ze is auteur van o.a. het Basisboek Cognitieve Therapie en mederedacteur van het Oxford Textbook of Psychotherapy.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Klinische psychologie

Stress Begrijppen / Non workshop / 1
O Ur Rahman
Stress Begrijppen / Non workshop / 1
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Kinderen en agressie
Niemeyer Hesselink
Kinderen en agressie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
17,00
Je suis dementie
Bere Miesen
Je suis dementie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
14,50
Klinische Psychologie / Vast Boek / Noordhoff
Eva de Hullu
Klinische Psychologie / Vast Boek / Noordhoff
4=3 actie
nog 1 op voorraad
73,95
Psychologische diagnostiek in de GGZ
Jan Derksen
Psychologische diagnostiek in de GGZ
4=3 actie
nog 1 op voorraad
29,50
Thuiszorg / Praktisch & pastoraal
A. Bac
Thuiszorg / Praktisch & pastoraal
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,60
Stress Begrijppen / Non workshop / 1
O Ur Rahman
Stress Begrijppen / Non workshop / 1
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Kinderen en agressie
Niemeyer Hesselink
Kinderen en agressie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
17,00
Je suis dementie
Bere Miesen
Je suis dementie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
14,50
Klinische Psychologie / Vast Boek / Noordhoff
Eva de Hullu
Klinische Psychologie / Vast Boek / Noordhoff
4=3 actie
nog 1 op voorraad
73,95
Psychologische diagnostiek in de GGZ
Jan Derksen
Psychologische diagnostiek in de GGZ
4=3 actie
nog 1 op voorraad
29,50
Thuiszorg / Praktisch & pastoraal
A. Bac
Thuiszorg / Praktisch & pastoraal
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,60

Anderen bekeken ook

Mindful afvallen
Joanna Kortink
Mindful afvallen
4=3 actie
5,00
Eerste hulp bij eetbuien
Joanna Kortink
Eerste hulp bij eetbuien
4=3 actie
11,25
Overwin je eetbuien
Christopher Fairburn
Overwin je eetbuien
4=3 actie
21,80
Werkboek slank denken
Judith S. Beck
Werkboek slank denken
4=3 actie
23,45
Denk je slank / Ankertjes / 273
B.J. Diks
Denk je slank / Ankertjes / 273
4=3 actie
3,95
Het slanke brein
Heleen Ligtelijn
Het slanke brein
4=3 actie
15,90
Motiveren kun je leren
Pauline Dekker
Motiveren kun je leren
4=3 actie
10,55
The Diet Trap Solution
Judith Beck, Deborah Beck Busis
The Diet Trap Solution
sorry, niet op voorraad