• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Reset jezelf: minder stress, meer geluk

Handboek voor (potentiële) burn-outklanten, perfectionisten en andere uitslovers en voor iedereen die minder stress en meer geluk wil
Auteur Femmy ten Cate
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Reset jezelf: minder stress, meer geluk
Reset jezelf: minder stress, meer geluk achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

19,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Reset jezelf: minder stress, meer geluk
Reset jezelf: minder stress, meer geluk
Als nieuw
19,50
10000415153
ISBN
9789402601077
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Femmy ten Cate
Uitgeverij
Aerial Media Company B.V
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Handboek voor (potentiële) burn out klanten, perfectionisten en andere uitslovers.Mensen die hoge eisen aan zichzelf stellen, hebben het in deze maatschappij die toch al zoveel vraagt, nog moeilijker. Teveel stress is het resultaat. We vinden het inmiddels gewoon dat er zoveel gestreste mensen zijn, maar stress maakt ongelukkig en is zeer schadelijk voor de gezondheid. Stressreductie is geen luxe, maar bittere noodzaak, Met de tien geboden in dit boek is een gelukkiger leven met minder stress voor iedereen binnen handbereik. De auteur van Reset jezelf, zocht en vond de beste manieren om stress en negativiteit te tackelen. Met hulp van therapeuten, reïntergratiedeskundigen, mindfulness en de wijsheid van wetenschappers, ontdekte ze hoe je jezelf redelijk eenvoudig kunt resetten. Ze deelt haar eigen ervaringen openhartig.Het boek, compleet met oefeningen en opdrachten, spoort aan en helpt om de juiste prioriteiten te stellen, de lat op precies de goede hoogte te leggen, stress de baas te worden en bovenal om het leven te leiden dat je gelukkig maakt. Het is mijn belangrijkste doel dat je aan het eind van dit boek beter weet wat je wilt met je leven, wat je zou moeten veranderen en wat juist niet, en dat je net als ik meer grip hebt op wat er in zich allemaal in je bovenkamer afspeelt. Daar sturing aan kunnen geven, is wat je het meeste zal helpen om (wat) gelukkiger te worden. - Femmy
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
Sensation and Perception
Harris
Sensation and Perception
3+1 actie
12,00
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
14,20
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
21,00
De kunst van het ademen
Danny Penman
De kunst van het ademen
3+1 actie
18,65
Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
Sensation and Perception
Harris
Sensation and Perception
3+1 actie
12,00
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
14,20
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
21,00
De kunst van het ademen
Danny Penman
De kunst van het ademen
3+1 actie
18,65

Anderen bekeken ook

Veranderen Bouwen Groeien
Jos van den Berg
Veranderen Bouwen Groeien
3+1 actie
15,55
Geluk
Laura Donker
Geluk
3+1 actie
4,75
Reset
Lana Bauwens
Reset
3+1 actie
6,35
Patronen doorbreken
Hannie van Genderen
Patronen doorbreken
3+1 actie
11,00
Produktief denken
Theo IJzermans
Produktief denken
3+1 actie
5,90
Meester over je gedachten
Pieter Frijters
Meester over je gedachten
3+1 actie
9,85
Het ravijn
M. Pam
Het ravijn
Geef me een seintje
Meer dan 600 sollicitatievragen en antwoorden
I.M.C. Hendriks
Meer dan 600 sollicitatievragen en antwoorden
Geef me een seintje
Mind & bodywerkboek tegen stress
Stanley H. Block
Mind & bodywerkboek tegen stress
Geef me een seintje