Persoonlijk leefstijlplan

Voor een gezond en gelukkig leven

Auteur Richard de Leth

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

5,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

16,³⁵

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

Persoonlijk leefstijlplan

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

ISBN

9789461562395

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Richard de Leth

Uitgeverij

Bertram + de Leeuw Uitgevers BV

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina's

238

Waar gaat het over?

Investeer in jezelfRichard de Leth helpt je met dit boek jouw gezondheid te versterken. En hij legt uit hoe je een gelukkiger en waardevoller leven kunt leiden.Naast zijn filosofie over een gezonde leefstijl, behandelt hij ook onderwerpen als zingeving, gedrag en mindset.Met zijn Persoonlijk Leefstijlplan heeft De Leth een methode ontwikkeld waarmee iedereen 'op maat' de regie over zijn of haar eigen lichaam en leven krijgt.Het boek Persoonlijk leefstijlplan, voor een gezond en gelukkig leven biedt:* Inzicht in de noodzaak te 'investeren in jezelf'* De vier belangrijkste gezondheidspijlers: voeding, beweging, ontspanning en mindset* Tien leefstijlregels waarmee je direct aan de slag kunt* Het frame voor een Persoonlijk Leefstijlplan 'Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden'- James en Laurentine Colquhoun

Lees verder