Paleo voor beginners

Name: Paleo voor beginners
Price: 27.25 EUR
Availability: InStock
Author: Elke Gunst
ISBN: 9789082481204

Alles wat je moet weten over paleo, + 69 heerlijke glutenvrije en lactosevrije recepten

Auteur Elke Gunst

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken

21,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

27,²⁵

Beetje gebruikt

21,³⁵

Paleo voor beginners

Beetje gebruikt

21,³⁵

ISBN

9789082481204

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Elke Gunst

Uitgeverij

Project Gezonder (Mw Gunst, Elke)

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina's

251

Waar gaat het over?

Iedereen kent het: na het eten heb je last van een opgeblazen gevoel. Of je hebt moeite om in slaap te vallen. Of misschien vaker last van hoofdpijn dan je lief is.

Gedaan met al deze kwaaltjes. Elke Gunst wil ons met dit boek opnieuw doen bruisen van energie.
Paleo focust op voeding die goed is voor je lichaam. Ze legt ons de basisprincipes uit van een evenwichtige maaltijd, maar gaat al snel over tot de praktische kant van de zaak: hoe begin je eraan? Hoe pas je dit in je drukke leven?

Het boek biedt ons een handig stappenplan voor elke dag en tips voor elke situatie. Inclusief 69 gluten- en lactosevrije recepten.

Elke Gunst is gezondheidscoach en oprichter van Paleo.be.
Elke ontdekt Paleo toen ze last kreeg van ontstoken darmen, maanden aan een stuk. Tijdens haar eerste week voelde ze zich opmerkelijk beter.

Na 30 dagen was ze twee kledingmaten kwijt en had ze duizend keer meer energie. Voldoende motivatie om verder te gaan dus.
Drie jaar later is ze nog steeds zo enthousiast, dat ze intussen haar carrière omgooide en zich herschoolde tot gezondheidscoach voor échte bourgondiërs.

Haar levensmissie? Mensen opnieuw leren genieten van gezonde voeding, zodat ze meer energie en levenslust hebben om er volop tegenaan te gaan.

Lees verder