• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ontstressen achter het stuur

Auteur Wim Rombaut
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Ontstressen achter het stuur
Maak tweedehands je eerste keus
50% korting
3+1 actie

7,85 3,92

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Ontstressen achter het stuur
Ontstressen achter het stuur
Echt gebruikt
3,92
480700904
ISBN
9789089240712
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Wim Rombaut
Uitgeverij
VBK - Houtekiet
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
152

Waar gaat het over?

Stress en vermoeidheid zijn de grootste risicofactoren voor ongevallen. Ontstressen achter het stuur leert je technieken aan om rustig, veilig en goed geconcentreerd het verkeer in te duiken. De technieken zijn eenvoudig. Rombaut koppelt veertig rituelen zoals gordel bevestigen en in- en uitstappen aan oefeningen. Op die manier worden ze gezonde gewoonten. De oefeningen vragen geen extra trainingstijd, het is ‘on the job’ training. Enkel de voorbereiding neemt een minuut in beslag. En die minuut zorgt voor een aangename rijervaring. Gedaan met frustratie, gedaan met nervositeit en agressie. Je krijgt er controle voor in de plaats.

De andere weggebruikers, de passagiers in je wagen, collega’s op het werk, gezinsleden ondervinden direct voordeel bij jouw stressloze rijstijl. Na een zware werkdag kom je fluitend thuis.

Rombaut baseert zijn methode op jaren bedrijfservaring en op eigen onderzoek naar de meest voorkomende (stress)¬proble¬men in het verkeer. Hij biedt veertig eenvoudige oefeningen om dagelijks de verkeersdrukte de baas te kunnen met minder stress en meer concentratie.

Wim Rombaut (1958) studeerde Lichamelijke Opvoeding. Hij was coach van de nationale waterpoloploeg, sportfunctionaris en is sinds 1986 zelfstandig ondernemer. Hij startte in de fitnessbranche en is sinds 1999 actief in bedrijven als coach en consultant in ergonomie, stressmanagement en energie¬management. Een ski-ongeval met discushernia in 1998 en een dramatisch busongeval in 2003 werden de inspiratiebron voor zijn aparte benadering van stress en energie.

Van Wim Rombaut verschenen eerder: Rug- en nekklachten klein krijgen en Stilzitten? Ben je gek!

Autorijden wordt weer fun
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Steve Bodansky, Vera Bodansky
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Kisses from a Good God
Paul Manwaring
Kisses from a Good God
50% korting
3+1 actie
20,70 10,35
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
3+1 actie
10,50
De anatomie van hoop
J. Groopman
De anatomie van hoop
3+1 actie
11,60
Kinderen zijn de toekomst
R. Martina
Kinderen zijn de toekomst
25% korting
3+1 actie
10,70 8,02
Osteoporose
R. Bartl
Osteoporose
3+1 actie
33,65
Extended Massive Orgasm
Steve Bodansky, Vera Bodansky
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Kisses from a Good God
Paul Manwaring
Kisses from a Good God
50% korting
3+1 actie
20,70 10,35
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
3+1 actie
10,50
De anatomie van hoop
J. Groopman
De anatomie van hoop
3+1 actie
11,60
Kinderen zijn de toekomst
R. Martina
Kinderen zijn de toekomst
25% korting
3+1 actie
10,70 8,02
Osteoporose
R. Bartl
Osteoporose
3+1 actie
33,65

Anderen bekeken ook

Een beetje nooit af
Martijn Aslander
Een beetje nooit af
25% korting
3+1 actie
3,56
Adieu Secretaresse, Hello Assistant
Annemarie de Martines - van Schoonhoven
Adieu Secretaresse, Hello Assistant
3+1 actie
13,50
Je e-mail de baas / Business bibliotheek
Tim Burress
Je e-mail de baas / Business bibliotheek
50% korting
3+1 actie
2,72
Ontzorgen op hoog niveau / Secretaresse Assistent Wijzer
Pieter Hoekstra
Ontzorgen op hoog niveau / Secretaresse Assistent Wijzer
3+1 actie
21,00
Hoe Overleef Ik Mijn Inbox?
J. Stolze
Hoe Overleef Ik Mijn Inbox?
Geef me een seintje
Het geheim van Silicon Valley
Wibe Wagemans
Het geheim van Silicon Valley
Geef me een seintje
Mindful onderweg
David Dewulf
Mindful onderweg
Geef me een seintje