Ontstressen Achter Het Stuur

Auteur Wim Rombaut, Rombaut, Wim

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

70% korting

4,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

5,⁴⁵

Beetje gebruikt

4,⁹⁵

Echt gebruikt

9,⁰⁴

Ontstressen Achter Het Stuur

Beetje gebruikt

4,⁹⁵

ISBN

9789089240712

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Wim Rombaut, Rombaut, Wim

Uitgeverij

Uitgeverij Houtekiet

Jaar van uitgifte

2009

Aantal pagina’s

152

Waar gaat het over?

Stress en vermoeidheid zijn de grootste risicofactoren voor ongevallen. Ontstressen achter het stuur leert je technieken aan om rustig, veilig en goed geconcentreerd het verkeer in te duiken. De technieken zijn eenvoudig. Rombaut koppelt veertig rituelen zoals gordel bevestigen en in- en uitstappen aan oefeningen. Op die manier worden ze gezonde gewoonten. De oefeningen vragen geen extra trainingstijd, het is on the job training. Enkel de voorbereiding neemt een minuut in beslag. En die minuut zorgt voor een aangename rijervaring. Gedaan met frustratie, gedaan met nervositeit en agressie. Je krijgt er controle voor in de plaats.

De andere weggebruikers, de passagiers in je wagen, collegas op het werk, gezinsleden ondervinden direct voordeel bij jouw stressloze rijstijl. Na een zware werkdag kom je fluitend thuis.

Rombaut baseert zijn methode op jaren bedrijfservaring en op eigen onderzoek naar de meest voorkomende (stress)¬proble¬men in het verkeer. Hij biedt veertig eenvoudige oefeningen om dagelijks de verkeersdrukte de baas te kunnen met minder stress en meer concentratie.

Wim Rombaut (1958) studeerde Lichamelijke Opvoeding. Hij was coach van de nationale waterpoloploeg, sportfunctionaris en is sinds 1986 zelfstandig ondernemer. Hij startte in de fitnessbranche en is sinds 1999 actief in bedrijven als coach en consultant in ergonomie, stressmanagement en energie¬management. Een ski-ongeval met discushernia in 1998 en een dramatisch busongeval in 2003 werden de inspiratiebron voor zijn aparte benadering van stress en energie.

Van Wim Rombaut verschenen eerder: Rug- en nekklachten klein krijgen en Stilzitten? Ben je gek!

Autorijden wordt weer fun

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Gezondheid

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

Christiaan Rhodius

Omdat we leven

Tweedehands Beetje gebruikt

8,⁸⁵

Christiaan Rhodius

Omdat we leven

Tweedehands Als nieuw

9,²⁵

Filip De Keyser

Take five

Tweedehands Als nieuw

45,⁰⁰

Derick Maarleveld

Het Dagboek van Olga Cramer

40% korting

26,⁴⁰

Charles B. Inlander, Cynthia K. Moran

Beter omgaan met stress

Tweedehands Beetje gebruikt

4,⁷⁵

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

Christiaan Rhodius

Omdat we leven

Tweedehands Beetje gebruikt

8,⁸⁵

Christiaan Rhodius

Omdat we leven

Tweedehands Als nieuw

9,²⁵

Filip De Keyser

Take five

Tweedehands Als nieuw

45,⁰⁰

Derick Maarleveld

Het Dagboek van Olga Cramer

40% korting

26,⁴⁰

Charles B. Inlander, Cynthia K. Moran

Beter omgaan met stress

Tweedehands Beetje gebruikt

4,⁷⁵

Anderen bekeken ook

Martijn Aslander

Een beetje nooit af

40% korting

5,⁰⁰

J. Stolze

Hoe Overleef Ik Mijn Inbox?

70% korting

5,⁴⁰

Wibe Wagemans

Het geheim van Silicon Valley

40% korting

12,⁰⁰

Tim Burress

Je e-mail de baas / Business bibliotheek

40% korting

5,⁹⁵

David Dewulf

Mindful onderweg

sorry, niet op voorraad

Annemarie de Martines - van Schoonhoven

Adieu Secretaresse, Hello Assistant

sorry, niet op voorraad

Pieter Hoekstra

Ontzorgen op hoog niveau / Secretaresse Assistent Wijzer

sorry, niet op voorraad