Nooit meer diëten

7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven

Auteur Sandra Bekkari, Jan van Wassenhove

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

17,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

17,⁸⁰

Beetje gebruikt

17,³⁵

Nooit meer diëten

Beetje gebruikt

17,³⁵

ISBN

9789089315120

Bindwijze

Hardcover

Taal

Overig

Auteur

Sandra Bekkari, Jan van Wassenhove

Uitgeverij

Borgerhoff & Lamberigts

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina’s

192

Waar gaat het over?

Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken. 'Saai', 'niet lekker', 'hongergevoel blijft', de vooroordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst dat het anders kan. Op basis van het oorspronkelijke mediterrane dieet, met natuurlijke voedingsmiddelen en een prominente plaats voor superfoods, biedt Sana een manier aan om een gezond voedingspatroon toe te passen in de dagdagelijkse en smakelijke keuken. Sandra Bekkari heeft haar strepen als voedingsdeskundige al verdiend: met haar voedingsadviesbureau 'Sana' begeleidde ze samen met een team van consulenten al heel wat mensen naar een gezondere levensstijl. In haar boek 'Nooit meer diëten' brengt ze haar wetenschappelijk gefundeerde voedingskennis op een concrete en praktische manier naar de lezers. Een omschakeling in 7 stappen, waarbij de focus ligt op goede gewoontes die grote veranderingen kunnen teweegbrengen.

Lees verder