• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen
Categorieën

Het jojo-effect

Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
Auteur Daan Remarque
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Het jojo-effect
Het jojo-effect achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789021469362
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Daan Remarque
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
272

Waar gaat het over?

‘Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.’ – de Volkskrant

Nooit meer diëten is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect.


Na het zoveelste dieet vliegen de kilo’s er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht der gewoonte lijkt elke keer sterker dan gedacht. Maar het doorbreken van die gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met behulp van al die dieetboeken waar je je boekenkast inmiddels mee kan vullen of die challenges waar je je toe hebt laten overhalen. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken.


Als je dit boek uit hebt wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kun je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl makkelijker en weet je als geen ander hoe jij je gewoontes blijvend kunt veranderen.


Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Ongecategoriseerd

A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Arditi, Metin
L'enfant qui mesurait le monde
Tweedehands Als nieuw
14,60
Opening the Inner Gates
Edward Hoffman
Opening the Inner Gates
Tweedehands Beetje gebruikt
13,40
Orhan Pamuk
The black book
70% korting
nog 1 op voorraad
13,04 3,91
Curare
Malik
Curare
nog 1 op voorraad
9,10
Dirk Frimout : op zoek naar de blauwe planeet
Dirk Frimout, Suzy Hendrikx
Dirk Frimout : op zoek naar de blauwe planeet
nog 1 op voorraad
5,40
A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Arditi, Metin
L'enfant qui mesurait le monde
Tweedehands Als nieuw
14,60
Opening the Inner Gates
Edward Hoffman
Opening the Inner Gates
Tweedehands Beetje gebruikt
13,40
Orhan Pamuk
The black book
70% korting
nog 1 op voorraad
13,04 3,91
Curare
Malik
Curare
nog 1 op voorraad
9,10
Dirk Frimout : op zoek naar de blauwe planeet
Dirk Frimout, Suzy Hendrikx
Dirk Frimout : op zoek naar de blauwe planeet
nog 1 op voorraad
5,40

Anderen bekeken ook

Smartsize me
Wil Overtoom
Smartsize me
9,90
Doe normaal!
Dean Burnett
Doe normaal!
9,30
Glucose revolutie in de praktijk
Jessie Inchauspé
Glucose revolutie in de praktijk
Geef me een seintje
Food body mind
Wendy Walrabenstein
Food body mind
Geef me een seintje
'n Beetje leuk ouder worden
Wies Verbeek
'n Beetje leuk ouder worden
Geef me een seintje
Nooit meer diëten - deel 4 / 4 / Nooit meer diëten / 4
Sandra Bekkari
Nooit meer diëten - deel 4 / 4 / Nooit meer diëten / 4
Geef me een seintje
De aardappeleters
Joris Vermeer
De aardappeleters
Geef me een seintje