• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het jojo-effect

Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
Auteur Daan Remarque
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Het jojo-effect
Het jojo-effect achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Meer lezen, minder betalen! 4 boeken voor de prijs van 3 – of 8 voor 6 enz.
3+1 actie

9,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Het jojo-effect
Het jojo-effect
Beetje gebruikt
9,30
10000284904
ISBN
9789021469362
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Daan Remarque
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
272

Waar gaat het over?

‘Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.’ – de Volkskrant

Nooit meer diëten is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect.


Na het zoveelste dieet vliegen de kilo’s er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht der gewoonte lijkt elke keer sterker dan gedacht. Maar het doorbreken van die gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met behulp van al die dieetboeken waar je je boekenkast inmiddels mee kan vullen of die challenges waar je je toe hebt laten overhalen. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken.


Als je dit boek uit hebt wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kun je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl makkelijker en weet je als geen ander hoe jij je gewoontes blijvend kunt veranderen.


Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Steve Bodansky, Vera Bodansky
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Kisses from a Good God
Paul Manwaring
Kisses from a Good God
50% korting
3+1 actie
20,70 10,35
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
3+1 actie
10,50
Vicente Hao Chin, Vicente Hao Chin
The Process of Self-Transformation
25% korting
3+1 actie
21,50 16,12
U kunt langer blijven leven !
J.G. Defares
U kunt langer blijven leven !
3+1 actie
4,75
Please Understand ME 2
D. Keirsey
Please Understand ME 2
3+1 actie
24,25
Extended Massive Orgasm
Steve Bodansky, Vera Bodansky
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Kisses from a Good God
Paul Manwaring
Kisses from a Good God
50% korting
3+1 actie
20,70 10,35
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
3+1 actie
10,50
Vicente Hao Chin, Vicente Hao Chin
The Process of Self-Transformation
25% korting
3+1 actie
21,50 16,12
U kunt langer blijven leven !
J.G. Defares
U kunt langer blijven leven !
3+1 actie
4,75
Please Understand ME 2
D. Keirsey
Please Understand ME 2
3+1 actie
24,25

Anderen bekeken ook

'n Beetje leuk ouder worden
Wies Verbeek
'n Beetje leuk ouder worden
3+1 actie
12,60
Smartsize me
Wil Overtoom
Smartsize me
3+1 actie
9,30
Nooit meer diëten - deel 4 / 4 / Nooit meer diëten / 4
Sandra Bekkari
Nooit meer diëten - deel 4 / 4 / Nooit meer diëten / 4
3+1 actie
10,75
Glucose revolutie in de praktijk
Jessie Inchauspé
Glucose revolutie in de praktijk
Geef me een seintje
Food body mind
Wendy Walrabenstein
Food body mind
Geef me een seintje
De aardappeleters
Joris Vermeer
De aardappeleters
Geef me een seintje
Doe normaal!
Dean Burnett
Doe normaal!
Geef me een seintje