• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

My Energy Notes

Auteur Thomas Beekman, Marilou van der Keur
My Energy Notes
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789460290275
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Thomas Beekman, Marilou van der Keur
Uitgeverij
Belmondo Books
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Veel mensen denken dat vitaliteit te maken heeft met gezonde voeding en voldoende beweging. Maar het is veel meer dan dat. Vitaliteit is levenskracht. Energie die door je lijf stroomt. Je vitaal, krachtig en energiek voelen is een eerste levensbehoefte. Bouwen aan vitaliteit betekent bouwen aan zingeving, sociale contacten versterken, positief denken, regelmatig herstellen, voldoende bewegen en jezelf goed voeden. Vitaliteit is meer dan alleen gezond zijn. Het is de fysieke, mentale en emotionele kracht hebben om het maximale uit je leven te kunnen halen. In My Energy Notes krijg je aan de hand van testen inzicht in jouw eigen vitaliteit. Wat gaat goed en wat zijn aandachtspunten? Waar krijg je energie van en wat kost je energie? Wie zijn belangrijk voor jou? Met de vele lijsten en opdrachten ga je zelf actief aan de slag en kun je persoonlijke doelstellingen stellen. Samen met de vele tips over onder andere ademhalen, flow en concentratie heb je een fijne en praktische tool in handen om je te laten inspireren en nog meer uit jezelf uit te halen!
Lees verder

Recensies

0 recensies