Mindfulness voor kinderen

Praktische oefeningen voor thuis en op school voor kinderen van 6-12 jaar

Auteur Trees van Hennik

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie

4=3 actie

34,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

34,⁶⁵

Beetje gebruikt

36,⁵⁰

Mindfulness voor kinderen

Als nieuw

34,⁶⁵

ISBN

9789056703516

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Trees van Hennik

Uitgeverij

Milinda Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

Mindfulness betekent iets met aandacht doen. Dat brengt rust en ontspanning. In onze snelle maatschappij krijgen kinderen, maar ook volwassenen, het steeds drukker. Onze aandacht gaat alle kanten op, je concentreren wordt steeds moeilijker. Dat geeft op zijn beurt weer onrust en ongemak. Mindfulness voor kinderen leert kinderen aandacht te geven aan zichzelf en aan alle dingen die om hen heen gebeuren. Mindfulness voor kinderen leert kinderen hun gevoelens waar te nemen, te voelen, begrijpen en een betere concentratie op te bouwen. Kinderen kunnen elk moment mindful zijn: tijdens het eten, sporten, spreken, spelen en huiswerk maken. Met de oefeningen in dit boek leren kinderen en ouders hoe ze aandacht kunnen ontwikkelen zodat ze zich rustiger gaan voelen in hoofd en lijf. De oefeningen zijn ook zeer geschikt voor kinderen die behoefte hebben aan meer zelfvertrouwen, ze leren dat ze helemaal de moeite waard zijn zoals ze zijn. De mindfulness-oefeningen zijn geschikt voor kinderen van 6-12 jaar. Ze variëren van 1 tot 10 minuten. Kinderen en ouders kunnen de oefeningen eerst samen doen en ze daarna gemakkelijk in het dagelijks leven inpassen, zowel thuis als op school.Trees van Hennik werkte 21 jaar als manager in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ) en gaf preventietrainingen aan mensen met stress, burnout en psychische problemen. Zij is moeder, pedagoog en gecertificeerd mindfulnesstrainer. In 2008 startte zij haar eigen bedrijf Mindstudio, een centrum voor mindfulness, psychotherapie en kindercoaching. Ook maakt ze deel uit van het docententeam YogaMinds in Amstelveen. Trees is geïnspireerd door de Tibetaanse dzogchen-traditie, de oorsprong van mindfulness, leven en werken vanuit je hart.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Psychologie

Renée Wolfs

Wereldkind

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁴⁰

Jennifer Petriglieri

Jouw carrière, mijn carrière

4=3 actie

nog 1 op voorraad

5,⁴⁵

Diny G.M. Stam

Voor hetzelfde geld is het wel waar

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁵⁰

Huub Mous

Het virus van de melancholie

4=3 actie

nog 1 op voorraad

6,⁵⁰

Bram De Brabander

Jong en opgebrand

4=3 actie

nog 1 op voorraad

10,³⁰

Paul MCGEE

Niet meer piekeren kun je leren

4=3 actie

17,⁰⁰

Renée Wolfs

Wereldkind

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁴⁰

Jennifer Petriglieri

Jouw carrière, mijn carrière

4=3 actie

nog 1 op voorraad

5,⁴⁵

Diny G.M. Stam

Voor hetzelfde geld is het wel waar

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁵⁰

Huub Mous

Het virus van de melancholie

4=3 actie

nog 1 op voorraad

6,⁵⁰

Bram De Brabander

Jong en opgebrand

4=3 actie

nog 1 op voorraad

10,³⁰

Paul MCGEE

Niet meer piekeren kun je leren

4=3 actie

17,⁰⁰

Anderen bekeken ook

Berti Persoons

Mindfulness voor je kids

4=3 actie

8,⁰⁰

David Dewulf

Mindfulness voor jongeren

4=3 actie

5,¹⁰

David Dewulf

Mindfulness voor je kids

4=3 actie

11,³⁰

Carla van Wensen

Help... Ik voel zo veel! / Help... ik voel zoveel!

4=3 actie

14,¹⁵

Marneta Viegas

De wens ster / Relax Kids

4=3 actie

13,⁷⁰

Inez van Goor

Mindfulness voor kleuters

sorry, niet op voorraad