Mindful kids, heartful kids

Een boek voor kinderen over aandacht en vriendelijkheid

Auteur George Langenberg

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

28,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

28,⁶⁵

Beetje gebruikt

20,¹⁰

Mindful kids, heartful kids

Als nieuw

28,⁶⁵

ISBN

9789020975406

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

George Langenberg

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2012

Aantal pagina’s

128

Waar gaat het over?

Leer je kind bewuster te leven met mindfulness 'Mag ik even jullie aandacht?' vraagt de meester of juf soms. Maar wat is dat precies, aandacht? Aandacht is eigenlijk heel veel dingen. Als je jarig bent en je krijgt cadeautjes, dan krijg je aandacht. Aandacht kan je ook geven, bijvoorbeeld als je de hond aait. En soms vind je dat je te weinig aandacht krijgt, bijvoorbeeld als je ouders alleen maar naar je zusje kijken en niet naar jou. Aandacht is belangrijk bij alles wat je doet. Met dit boek leer je hoe je aandacht kunt geven. Aan mensen en dingen om je heen. En aan jezelf. Vriendelijke aandacht - mindfulness noemen we dat in het Engels. En kinderen die daarmee oefenen noemen we MindfulKids. Dit prachtig geïllustreerde boek met levendige voorbeelden is geschreven voor kinderen van acht tot twaalf jaar. Door ontspannings- oefeningen en aandachttraining leert het kinderen om te gaan met stress en zich beter bewust te zijn van hun lichaam en emoties. MindfulKids, HeartfulKids is ontstaan door de ervaringen van de auteurs, die mindfulness-training aan kinderen op de basisschool geven. Mindfulness leert ons om helder bewust te zijn van wat ervaringen met ons doen. Als we vaker bewust zijn, kunnen we beter omgaan met de wisselvalligheden van het leven - juist wanneer die moeilijk of uitdagend zijn. Kinderen kunnen met de oefeningen in dit boek en de bijbehorende oefen-CD zelf aan de slag. Maar nog mooier is het als ze met hun ouder of verzorger, samen op de bank of voor het naar bed gaan, een hoofdstuk lezen, bespreken en oefenen. MindfulKids, HeartfulKids biedt aanleiding om belangrijke thema's met je kind te bespreken, en leert je om samen met je kind met meer aandacht in het leven te staan.

Lees verder