• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mind & Body - Slaap

Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
Auteur Ine Maes
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mind & Body - Slaap
Mind & Body - Slaap achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401478229
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Ine Maes
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
105

Waar gaat het over?

Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt?

Ine Maes - holistisch coach, yoga en meditatie teacher - leert je hoe je makkelijk inslaapt en een diepe slaap opbouwt. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt.

Pak je slaapproblemen aan en laad je batterijen 's nachts weer helemaal op om met een helder hoofd de dag te starten!

Beluister ook de unieke podcast met geleide meditaties

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Handen die helen
G. Regan
Handen die helen
nog 1 op voorraad
25,60
Voeding en Welvaartsziekten
Marijke Samsom
Voeding en Welvaartsziekten
nog 1 op voorraad
17,00
De Jezusruimte
Newberg
De Jezusruimte
Tweedehands Beetje gebruikt
15,80
Gezondheidsboost
Jesse van der Velde
Gezondheidsboost
40% korting
4,85 2,91
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
nog 1 op voorraad
92,04
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Handen die helen
G. Regan
Handen die helen
nog 1 op voorraad
25,60
Voeding en Welvaartsziekten
Marijke Samsom
Voeding en Welvaartsziekten
nog 1 op voorraad
17,00
De Jezusruimte
Newberg
De Jezusruimte
Tweedehands Beetje gebruikt
15,80
Gezondheidsboost
Jesse van der Velde
Gezondheidsboost
40% korting
4,85 2,91
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
nog 1 op voorraad
92,04