Mentale training voor de sporter

Auteur Paul Bersee

Mentale training voor de sporter achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, binnen 48 uur verzonden

3+1 actie

14,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,⁹⁵

Mentale training voor de sporter

Als nieuw

14,⁹⁵

ISBN

9789086664108

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Paul Bersee

Uitgeverij

La Douze V.O.F.

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina's

146

Waar gaat het over?

Het doel van deze geactualiseerde uitgave is de lezer inzicht te geven in verschillende mentale factoren en vaardigheden die van invloed kunnen zijn op het prestatieniveau en een basis te geven om er zelfstandig in de praktijk mee te kunnen werken.
Het boek is bestemd voor zowel de individuele sporter (tennisspeler, golfer etc.) als de teamsporter (voetbalspeler, handbalspeler etc.), de amateursporter en de topsporter.
Op toegankelijke wijze wordt inzicht gegeven in de mogelijkheden van mentale training en de sporter kan met de verkregen kennis zelf aan de slag. Elk hoofdstuk eindigt met een aantal opdrachten die helpen de theorie in praktijk om te zetten.
De volgende zes hoofdonderwerpen vormen de basis van de mentale training in dit boek:

- Ideale mentale toestand
- Motivatie
- Effectief doelen stellen
- Toepassingen van imaginatie
- Stresshantering
- Aandachtsbeheersing

Lees verder