• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mentale training in de sport

Toepassing en effecten
Auteur R. Schuijers
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mentale training in de sport
Mentale training in de sport achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789035226968
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
R. Schuijers
Uitgeverij
LNRS Data Services B.V
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
164

Waar gaat het over?

De belangen in de topsport zijn in de afgelopen decennia flink toegenomen. Daarmee is ook de mentale druk als prestatiebepalende factor een grotere rol gaan spelen. Zelfvertrouwen blijkt doorslaggevend op het moment dat het er echt om gaat. Dit boek leert (top)sporters alles over mentale trainingsprogramma's en bewijst dat het gebruik ervan hun vruchten afwerpt.

Zelfvertrouwen trainen? Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek gedaan met topsporters van wereldniveau, bewijst dit boek dat sporters beter presteren wanneer ze hun mentale vaardigheden trainen. Mentale training verbetert de technische uitvoering, waardoor (top)sporters hun hoogst haalbare persoonlijke niveau halen, waardoor (top)sporters uiteindelijk vaker zullen winnen.

Praktijkoefeningen Mentale training in de sport is zeker niet alleen theoretisch van aard, maar is evenzeer verrijkend waar het gaat om ademhalings-, ontspannings- en energieoefeningen. Hoe verbeter ik mijn zelfvertrouwen? Hoe bereik ik het juiste spanningsniveau in een wedstrijd? Welke processen zijn van invloed op mijn prestatie?

Kortom Mentale training in de sport geeft aanbevelingen, wetenschap en gaat over falende sporters, verdwenen automatismen, persoonlijkheid, het ongrijpbare fenomeen dat topvorm heet, black-outs, overtraining en ga zo maar door. Kortom interessante informatie voor iedere beoefenaar die zijn sport serieus neemt, alsmede voor een ieder die actief betrokken is in de sport. Dit boek is de mentale oppepper tot in lengte van dagen.

Rico Schuijers de auteur van dit boek is sportpsycholoog en mental coach. In de afgelopen vijftien jaar heeft hij met honderden sporters gewerkt.

Bestemd voor:
Bedoeld voor iedereen die betrokken is in de sport.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sportorganisatie, - begeleiding en -verzorging (professioneel incl sportmassage)

KIES JE KLEUR MAKE-UP BOEK
C. Jackson
KIES JE KLEUR MAKE-UP BOEK
3+1 actie
22,00
Het geheim van hardlopen
Hans van Dijk
Het geheim van hardlopen
3+1 actie
27,20
Het geheim van hardlopen
Hans van Dijk
Het geheim van hardlopen
3+1 actie
21,75
Effectiever coachen in de sport
Roos Hanemaaijer-Slottje
Effectiever coachen in de sport
3+1 actie
17,00
Over versporting van de samenleving
B. Crum
Over versporting van de samenleving
3+1 actie
11,20
Runnings Strangest Tales
Iain Spragg
Runnings Strangest Tales
3+1 actie
8,45
KIES JE KLEUR MAKE-UP BOEK
C. Jackson
KIES JE KLEUR MAKE-UP BOEK
3+1 actie
22,00
Het geheim van hardlopen
Hans van Dijk
Het geheim van hardlopen
3+1 actie
27,20
Het geheim van hardlopen
Hans van Dijk
Het geheim van hardlopen
3+1 actie
21,75
Effectiever coachen in de sport
Roos Hanemaaijer-Slottje
Effectiever coachen in de sport
3+1 actie
17,00
Over versporting van de samenleving
B. Crum
Over versporting van de samenleving
3+1 actie
11,20
Runnings Strangest Tales
Iain Spragg
Runnings Strangest Tales
3+1 actie
8,45

Anderen bekeken ook

Mindset
Jackie Reardon
Mindset
3+1 actie
12,30
Glycemische-indexdieet kookboek
M. Grillparzer
Glycemische-indexdieet kookboek
3+1 actie
11,00
Effect
J.O. Koss
Effect
3+1 actie
3,90
Focus, beter presteren door cirkeltraining
Rico Schuijers
Focus, beter presteren door cirkeltraining
3+1 actie
12,15
Als het erop aan komt...
Rico Schuijers
Als het erop aan komt...
Geef me een seintje
Leerboek kinderverpleegkunde
Rolinka Ulijn-ter Wal
Leerboek kinderverpleegkunde
Geef me een seintje
Sport mindfulness
Edith Rozendaal
Sport mindfulness
Geef me een seintje