Leven in je leven

Leer de valkuilen in je leven herkennen

Auteur J. Young

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

25% korting

Veel verkocht

22,⁵⁵ 16,⁹¹

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

21,¹⁵

Beetje gebruikt

16,⁹¹

Leven in je leven

Beetje gebruikt

16,⁹¹

ISBN

9789026515699

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

J. Young

Uitgeverij

Pearson Benelux

Jaar van uitgifte

1999

Aantal pagina's

333

Waar gaat het over?

Voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen Jeffrey Young en Janet Klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids te schrijven voor een breed publiek.

Valkuilen

Het boek leert mensen hun negatieve gedachtepatronen, door de auteurs 'valkuilen' genoemd, te herkennen.
Helder en aansprekend beschrijven zij elf van de meest voorkomende valkuilen, waaronder problematische relaties, een irrationeel gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst en eenzaamheid.
Problemen waar veel mensen mee kampen.
Tegelijkertijd bieden zij uitgebreide diagnostische tests en vragenlijsten om elke valkuil te herkennen, en stapsgewijze suggesties om ze in de toekomst te omzeilen.
Het boek 'Leven in je leven' biedt een bruikbare gids voor een breed publiek.

Ontsnappen aan negatieve gedachten

Inmiddels hebben in Amerika en Nederland al duizenden mensen van deze directe methode geprofiteerd. Leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor iedereen die over zijn leven wil nadenken.