Lance Armstrongs trainingsprogramma

In 7 weken naar een optimale prestatie

Auteur Lance Armstrong

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

50% korting

6,⁵⁰ 3,²⁵

% Oude prijs € 9,45 (65.61% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

3,²⁵

Lance Armstrongs trainingsprogramma

Echt gebruikt

3,²⁵

ISBN

9789058770448

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Lance Armstrong

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

1900

Aantal pagina's

237

Waar gaat het over?

In "Lance Armstrongs Trainingsprogramma" deelt de wereldberoemde wielrenner Lance Armstrong zijn unieke benadering van training en voorbereiding voor het wielrennen. Dit boek biedt een gedetailleerd inzicht in de trainingsmethoden die Armstrong heeft gebruikt om zijn indrukwekkende prestaties te bereiken, waaronder het winnen van zeven Tour de France-titels. Armstrong legt de nadruk op de combinatie van fysieke training, mentale voorbereiding en strategische planning. Hij bespreekt verschillende trainingsschema's, voeding, hersteltechnieken en de rol van mentale veerkracht in de sport. Het boek is niet alleen gericht op professionele atleten, maar ook op amateurs en hobbyisten die hun prestaties willen verbeteren. Met praktische tips, persoonlijke anekdotes en wetenschappelijke inzichten biedt Armstrong een waardevolle gids voor iedereen die serieus is over wielrennen. Het boek bevat ook informatie over het belang van teamwork en de rol van coaches in het succes van een atleet. Door zijn eigen ervaringen en uitdagingen te delen, inspireert Armstrong lezers om hun grenzen te verleggen en hun doelen te bereiken, ongeacht hun niveau. Dit boek is een must-read voor elke wielrenner die zijn of haar training naar een hoger niveau wil tillen. Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Lees verder