• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Lance Armstrongs Trainingsprogramma

In 7 weken naar een optimale prestatie
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
25% korting
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

4,75 3,56

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Lance Armstrongs Trainingsprogramma
Lance Armstrongs Trainingsprogramma
Beetje gebruikt
3,56
1051700060
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789058773340
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
240

Waar gaat het over?

Lance Armstrongs trainingsprogramma

In 1999 presteerde Lance Armstrong wat niemand voor mogelijk had
gehouden: hij won de Tour de France, drie jaar nadat bij hem kanker was
geconstateerd. Zijn verhaal sprak tot de verbeelding. Maar Lance vertelde
dat zijn succes mede te danken was aan het unieke trainingsprogramma.
Het programma dat Lance Armstrong in staat stelde om uiteindelijk de
is bestemd voor iedere wielrenner: liefhebber, amateur of prof.
De hoofdstukken in het boek gaan over:
_ uitrusting, onderhoud en reparatie
_ zitpositie
_ aandacht voor het hartritme e.d.
_ het 7 weken programma
_ training, herstel, kracht, voeding
_ pedaleren, schakelen en remmen
_ omgaan met ongelukken, weersomstandigheden
_ het rijden in een peloton
_ mentale kracht
_ bochtentechniek, klimmen en afdalen
_ sprint en tijdrijden
Het boek is voorzien van veel foto’s, tips en anekdotes van Lance
en zijn coach.

In 7 weken naar een optimale prestatie
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

50% korting
3,20

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies

Anderen bekeken ook

Lance Armstrong
Elke seconde telt
50% korting
1,95
50% korting
2,37
Thijs Zonneveld
Thomas Dekker
11,30
5,00
50% korting
3,20
Geef me een seintje
Geef me een seintje