• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachtig ouder worden

Kracht­ en evenwichtsoefeningen als sleutel voor een fit en onafhankelijk leven
Auteur Koen De Weerdt
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachtig ouder worden
Krachtig ouder worden achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

23,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Krachtig ouder worden
Krachtig ouder worden
Als nieuw
23,00
10000027467
ISBN
9789020916706
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Koen De Weerdt
Uitgeverij
Academia Press
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
127

Waar gaat het over?

We weten allemaal dat beweging belangrijk is, maar wist je dat kracht- en evenwichtsoefeningen de sleutel zijn tot een fitte oude dag? Meer nog: de WHO raadt ouderen aan om deze oefeningen minstens twee keer per week te doen. Vanaf je dertigste neemt je spiermassa en -kracht af. Met de talloze oefeningen in dit boek, geïllustreerd met foto's en filmpjes, behoud je je kracht en balans, voorkom je blessures en blijf je langer zelfstandig.

Of je nu zelfstandig thuis aan de slag wil of liever in groepsverband traint, deze praktische gids helpt je om eenvoudig en veilig sterker te worden – zonder ingewikkelde apparaten. Ga voor een krachtig en gezond lichaam, vandaag en morgen!

Met theoretisch kader van professor Marieke De Craemer, hoofddocent in gezondheidsbevordering door bewegen (Universiteit Gent) en onderzoeker bij MOVEUP24, en professor Dirk Cambier, kinesitherapeut, gewoon hoogleraar neurogeriatrische revalidatie (Universiteit Gent) en onderzoeker bij GRAY (Ghent University Research for Aging Young).

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fysiotherapie

Koen De Weerdt
Krachtig ouder worden
nog 1 op voorraad
23,00
Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen / Tendinose / Orthopedische casuïstiek
Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen / Tendinose / Orthopedische casuïstiek
Tweedehands Echt gebruikt
8,45
Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen / Tendinose / Orthopedische casuïstiek
Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen / Tendinose / Orthopedische casuïstiek
Tweedehands Beetje gebruikt
8,45
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
J.H. Vrijenhoek
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
Tweedehands Als nieuw
6,10
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
J.H. Vrijenhoek
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
Tweedehands Beetje gebruikt
6,10
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
J.H. Vrijenhoek
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
Tweedehands Echt gebruikt
6,10
Koen De Weerdt
Krachtig ouder worden
nog 1 op voorraad
23,00
Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen / Tendinose / Orthopedische casuïstiek
Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen / Tendinose / Orthopedische casuïstiek
Tweedehands Echt gebruikt
8,45
Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen / Tendinose / Orthopedische casuïstiek
Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen / Tendinose / Orthopedische casuïstiek
Tweedehands Beetje gebruikt
8,45
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
J.H. Vrijenhoek
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
Tweedehands Als nieuw
6,10
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
J.H. Vrijenhoek
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
Tweedehands Beetje gebruikt
6,10
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
J.H. Vrijenhoek
Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie
Tweedehands Echt gebruikt
6,10