• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Jouw Personal Health Coach

Maak Je Eigen Complete Plan Voor Een Gezonde Leefstijl
Maak tweedehands je eerste keus
20% korting
4=3 actie

5,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Jouw Personal Health Coach
Jouw Personal Health Coach
Beetje gebruikt
5,00
ISBN
9789021581224
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Uitgeverij
Kosmos-Z&K
Jaar van uitgifte
2006
Aantal pagina’s
187

Waar gaat het over?

Het gewicht dat bij je past en een gezonder leefpatroon
Maak een succesvol en persoonlijk plan dat past bij jouw unieke leefstijl
Afvallen moet je zelf doen, maar met een coach gaat het gemakkelijker en beter! Dit boek is jouw personal health coach. Niet alleen krijg je een voedingsplan dat op jouw leefstijl is afgestemd, maar ook wordt een begin gemaakt met verantwoord bewegen, zodat volhouden veel gemakkelijker is. Het boek sluit naadloos aan bij de methode van de fitclub, maar is ook zelfstandig te gebruiken.
Maak je eigen complete plan voor een gezonde leefstijl
Gezonde, gevarieerde voedingsadviezen
Smakelijke, eenvoudig klaar te maken recepten
Ervaringen uit de praktijk
Bewegen: zoek uit welke sport bij je past en maak jouw beweegplan
Voeding: bereken je persoonlijke dagelijkse voedingsbehoefte
Motivatie: test jezelf, leer je valkuilen kennen en voorkom afhaken
Afvallen: behaal je persoonlijke doelen door de combinatie van bewegen, voeding en motivatie. Herken jezelf in de persoonlijke ervaringsverhalen en kom in actie!
Yneke Vocking is voedingskundige, personal coach en auteur van Kinderen en voeding. Ze schrijft voor verschillende tijdschriften waaronder fiets en Margriet en is regelmatig op radio en tv. Daarnaast werkt ze als deskundige bij de fitclub waar ze net als in haar eigen praktijk veel feedback krijgt op haar adviezen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Anderen bekeken ook

Jutka Halberstadt
Jongleren met voeding
4=3 actie
5,00
4=3 actie
6,55
4=3 actie
8,50
Karine Hoenderdos
Eet meer!
4=3 actie
18,00
T. van Strien
Afvallen op maat
30% korting
4=3 actie
4,75
4=3 actie
13,95
4=3 actie
6,95
4=3 actie
8,95
sorry, niet op voorraad