• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Innerlijke kritiek bij eetproblemen / Boom hulpboek

Op weg naar zelfacceptatie
Auteur Greta Noordenbos
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Innerlijke kritiek bij eetproblemen / Boom hulpboek
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789024404896
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Greta Noordenbos
Uitgeverij
Koninklijke Boom Uitgevers
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

'Sla het ontbijt maar over, want als jij eenmaal gaat eten kun je je toch niet meer beheersen.''Je ziet er niet uit met die dikke reet.''Je bent echt een waardeloos, stom, vet varken!''Wat je ook doet, het lukt je toch niet, je bent nu eenmaal een zwakkeling.'Stel je voor dat iemand dit tegen je zou zeggen ... En stel je nu eens voor dat je dit dagelijks tegen jezelf zegt ...Als jij problemen hebt met eten of je gewicht, of als je een eetstoornis hebt, dan is de kans groot dat je last hebt van kritische gedachten over jezelf, over je lichaam en je eetgedrag. Die kritische gedachten of stemmen kunnen heel heftig zijn en worden alleen maar sterker naarmate je strenger wordt voor jezelf en nog meer gaat lijnen. Uiteindelijk kunnen ze je hele denken en doen beïnvloeden. In dit boek leer je hoe deze kritische gedachten over jezelf, je lichaam en je eetgedrag ontstaan, maar vooral hoe je er weerbaarder tegen kunt worden. Door allerlei oefeningen leer je om die kritische gedachten te herkennen, ter discussie te stellen en er meer afstand van te nemen. Uiteindelijk leer je positiever over jezelf en je lichaam denken.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
John Gray
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
4=3 actie
16,60
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
4=3 actie
13,50
Mam en Pap / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam en Pap / Vertel eens
4=3 actie
30,00
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
John Gray
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
4=3 actie
16,60
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
4=3 actie
13,50
Mam en Pap / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam en Pap / Vertel eens
4=3 actie
30,00

Anderen bekeken ook

Eerste hulp bij eetbuien
Joanna Kortink
Eerste hulp bij eetbuien
4=3 actie
5,45
Uit de ban van eetbuien
Joanna Kortink
Uit de ban van eetbuien
4=3 actie
6,04
In de greep van een eetstoornis
Greta Noordenbos
In de greep van een eetstoornis
4=3 actie
23,30
Eten zonder angst / Werkboek / Kind en adolescent praktijkreeks
Karin Tobias
Eten zonder angst / Werkboek / Kind en adolescent praktijkreeks
4=3 actie
15,50
Overwin je eetbuien
Christopher Fairburn
Overwin je eetbuien
4=3 actie
23,00
Een eetstoornis overwinnen, kan dat?
Greta Noordenbos
Een eetstoornis overwinnen, kan dat?
4=3 actie
19,50
Gids voor herstel van eetstoornissen
G.. Noordenbos
Gids voor herstel van eetstoornissen
4=3 actie
27,95
Stop anorexia nervosa
Johan Vanderlinden
Stop anorexia nervosa
4=3 actie
9,40
Help, ik kan het niet laten!
Trees Peersman
Help, ik kan het niet laten!
Geef me een seintje
Dag eetstoornis, genoeg is genoeg
Laurence Bauffe
Dag eetstoornis, genoeg is genoeg
Geef me een seintje