• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Innerlijke kritiek bij eetproblemen / Boom hulpboek

Op weg naar zelfacceptatie
Auteur Greta Noordenbos
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Innerlijke kritiek bij eetproblemen / Boom hulpboek
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

21,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Innerlijke kritiek bij eetproblemen / Boom hulpboek
Innerlijke kritiek bij eetproblemen / Boom hulpboek
Als nieuw
21,80
10000182980
ISBN
9789024404896
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Greta Noordenbos
Uitgeverij
Koninklijke Boom Uitgevers
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

'Sla het ontbijt maar over, want als jij eenmaal gaat eten kun je je toch niet meer beheersen.''Je ziet er niet uit met die dikke reet.''Je bent echt een waardeloos, stom, vet varken!''Wat je ook doet, het lukt je toch niet, je bent nu eenmaal een zwakkeling.'Stel je voor dat iemand dit tegen je zou zeggen ... En stel je nu eens voor dat je dit dagelijks tegen jezelf zegt ...Als jij problemen hebt met eten of je gewicht, of als je een eetstoornis hebt, dan is de kans groot dat je last hebt van kritische gedachten over jezelf, over je lichaam en je eetgedrag. Die kritische gedachten of stemmen kunnen heel heftig zijn en worden alleen maar sterker naarmate je strenger wordt voor jezelf en nog meer gaat lijnen. Uiteindelijk kunnen ze je hele denken en doen beïnvloeden. In dit boek leer je hoe deze kritische gedachten over jezelf, je lichaam en je eetgedrag ontstaan, maar vooral hoe je er weerbaarder tegen kunt worden. Door allerlei oefeningen leer je om die kritische gedachten te herkennen, ter discussie te stellen en er meer afstand van te nemen. Uiteindelijk leer je positiever over jezelf en je lichaam denken.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
Sensation and Perception
Harris
Sensation and Perception
3+1 actie
12,00
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Minder stress, minder autisme
Marjon Kuipers-Hemken
Minder stress, minder autisme
3+1 actie
25,04
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
14,20
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
21,00
Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
Sensation and Perception
Harris
Sensation and Perception
3+1 actie
12,00
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Minder stress, minder autisme
Marjon Kuipers-Hemken
Minder stress, minder autisme
3+1 actie
25,04
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
14,20
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
21,00

Anderen bekeken ook

Eerste hulp bij eetbuien
Joanna Kortink
Eerste hulp bij eetbuien
3+1 actie
13,25
Stop anorexia nervosa
Johan Vanderlinden
Stop anorexia nervosa
3+1 actie
6,45
Help, ik kan het niet laten!
Trees Peersman
Help, ik kan het niet laten!
3+1 actie
37,80
Dag eetstoornis, genoeg is genoeg
Laurence Bauffe
Dag eetstoornis, genoeg is genoeg
3+1 actie
16,00
In de greep van een eetstoornis
Greta Noordenbos
In de greep van een eetstoornis
3+1 actie
23,30
Uit de ban van eetbuien
Joanna Kortink
Uit de ban van eetbuien
3+1 actie
7,95
Gids voor herstel van eetstoornissen
G.. Noordenbos
Gids voor herstel van eetstoornissen
3+1 actie
21,25
Eten zonder angst / Werkboek / Kind en adolescent praktijkreeks
Karin Tobias
Eten zonder angst / Werkboek / Kind en adolescent praktijkreeks
Geef me een seintje
Overwin je eetbuien
Christopher Fairburn
Overwin je eetbuien
Geef me een seintje
Een eetstoornis overwinnen, kan dat?
Greta Noordenbos
Een eetstoornis overwinnen, kan dat?
Geef me een seintje