In balans op het werk

Energiebronnen

Auteur Nienke Verhoeven

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

11,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

15,⁰⁵

Beetje gebruikt

11,⁷⁵

In balans op het werk

Beetje gebruikt

11,⁷⁵

ISBN

9789462720817

Bindwijze

Overigen

Taal

Nederlands

Auteur

Nienke Verhoeven

Uitgeverij

Uitgeverij Thema

Jaar van uitgifte

2017

Waar gaat het over?

* Eenvoudige oefeningen met focus op je gedrag, gedachten en gevoelens

IN BALANS OP HET WERK
Versterk je energiegevers

Je bent lekker aan het werk en je bent doorgaans in balans. Stress en vermoeidheid horen nou eenmaal bij het werkende leven, en gelukkig vind je genoeg gelegenheid om je batterij weer op te laden. Maar toch, soms komt er ineens wel erg veel op je af, is je werk spannender of moeilijker dan je dacht, of wordt er privé wat meer van je gevraagd. Dan kunnen de meeste mensen wel een steuntje in de rug gebruiken bij het bewaken van hun energiebalans.

Hoe zorg je voor meer energie, zonder dat dat weer een ingewikkelde en tijdrovende 'to do' op je lijstje is? Want daar zat je nou net niét op te wachten!

Met de waaier In balans op het werk krijg je snel en praktisch zicht op de relatie tussen stress en energiebronnen en leer je hoe je beide goed kunt managen. En je kunt je inzichten gelijk toepassen: je versterkt je energiegevers en je zwakt de effecten van de stressbronnen af. De ultrakorte en eenvoudige oefeningen focussen op je gedrag, gedachten en gevoelens en
zijn zo gekozen dat je ze heel eenvoudig tussen je werkzaamheden door kunt doen. Die kleine momenten van aandacht hebben een verrassend grote impact: je hebt meer regie over hoe je je voelt en kunt de uitdagingen van alledag beter aan. Je werkende leven hoeft niet in balans te zijn, als jij het maar bent!

Lees verder