• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hoe overleef je diëten?

Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat
Auteur Michael Greger
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hoe overleef je diëten?
Hoe overleef je diëten? achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

28,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Hoe overleef je diëten?
Hoe overleef je diëten?
Als nieuw
28,00
333401629
ISBN
9789492847065
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Michael Greger
Uitgeverij
De Vrije Uitgevers
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina’s
544

Waar gaat het over?

Ontdek de grensverleggende wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat

Het lijkt wel alsof er iedere maand weer nieuwe diëten opduiken. Toch neemt het aantal mensen met obesitas toe en daarmee het aantal mensen met ziekten en gezondheidsproblemen. Het is tijd voor een andere aanpak. Michael Greger, auteur van de bestseller Hoe overleef je?, richt zijn aandacht nu op de meest recente onderzoeken naar de oorzaken van obesitas en de remedies hiervoor.

Michael Greger zoekt naar de optimale criteria om afvallen mogelijk te maken, waarbij hij belangrijke waarde hecht aan hoe voedingsmiddelen onze gezondheid en levensduur beïnvloeden. Hij stelt vast wat de belangrijkste onderdelen zijn van het ideale dieet voor gewichtsverlies; zoals caloriedichtheid, de insuline-index en de darmflora. Hieruit blijkt dat onbewerkt plantaardig eten essentieel is voor succes.

Dit boek gaat verder dan alleen maar voeding. Michael Greger heeft 21 afvalversnellers geïdentificeerd die onze natuurlijke vetverbrandingscapaciteit kunnen maximaliseren. Hij heeft de ultieme gids voor gewichtsverlies samengesteld, met een tijdloze, proactieve benadering die bestand is tegen elke nieuwe trend. Boordevol praktische adviezen en baanbrekend voedingsonderzoek. Hoe overleef je diëten? maakt een eind aan diëten en vervangt die constante afvalstrijd door een eenvoudige, gezonde en duurzame levensstijl.

Michael Greger is een internationaal bekende arts, voedingsdeskundige en oprichter van de populaire website Nutritionfacts.org. Daarnaast is hij de auteur van diverse bestsellers waaronder Hoe overleef je? (How not to die), Hoe overleef je diëten? (How not to diet) en de bijbehorende kookboeken.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

Rauw & gezond
Judita Wignall
Rauw & gezond
Tweedehands Als nieuw
8,50
Rauw & gezond
Judita Wignall
Rauw & gezond
Tweedehands Beetje gebruikt
7,50
Lekker Pûh!!!
Ingrid Stieber, Irma Mommers
Lekker Puh!!!
40% korting
5,45
Lekker Pûh!!!
Ingrid Stieber
Lekker Pûh!!!
40% korting
3,90
Gezond koken bij reuma
F. Bohlmann
Gezond koken bij reuma
Tweedehands Beetje gebruikt
21,80
Het heden ik kookboek
A. m. Reuzenaar
Het heden ik kookboek
Tweedehands Als nieuw
13,85
Rauw & gezond
Judita Wignall
Rauw & gezond
Tweedehands Als nieuw
8,50
Rauw & gezond
Judita Wignall
Rauw & gezond
Tweedehands Beetje gebruikt
7,50
Lekker Pûh!!!
Ingrid Stieber, Irma Mommers
Lekker Puh!!!
40% korting
5,45
Lekker Pûh!!!
Ingrid Stieber
Lekker Pûh!!!
40% korting
3,90
Gezond koken bij reuma
F. Bohlmann
Gezond koken bij reuma
Tweedehands Beetje gebruikt
21,80
Het heden ik kookboek
A. m. Reuzenaar
Het heden ik kookboek
Tweedehands Als nieuw
13,85

Anderen bekeken ook

Hoe overleef je? kookboek
Michael Greger
Hoe overleef je? kookboek
sorry, niet op voorraad