Het moderne massageboek

Het Moderne Massageboek bevat 50 massagebehandelingen die u stuk voor stuk binnen 5 minuten het gevoel geven alsof u op een korte vakantie bent geweest. Deze ontspannende massage kunt u uit voeren op ieder gewenst moment, op iedere plek, alleen of samen! De revolutionaire massage-oefeningen in dit boek onthullen u liet geheim van welbevinden: ze geven nieuwe energie en zorgen ervoor dat u zich overal en altijd kunt ontspannen. De massages zijn onderverdeeld in vier groepen: ENERGIE VOOR EEN NIEUWE DAG Het gezicht, de nek, de schouders en de voeten spelen een essentiële rol bij stress- vermindering en het herwinnen van nieuwe kracht. Dankzij massage van deze lichaamsdelen begint u vol energie aan de taken van een nieuwe dag. ONTSPANNENDE DAG-TRIPS Massages die de spierpijnen verminderen op plaatsen waar zich vaak veel spanning op hoopt, zoals in de rug, der schouders en de handen. NACHTVLUCHTEN Ontdek de geheimen van de slaapcyclussen en vertraag hun tempo met behulp van oefeningen die u gewoon in bed kunt doen. Wanneer verkrampte spieren zich ontspannen, zullen zoete dromen het resultaat zijn. KORTE VAKANTIES VOOR 2 PERSONEN Sensuele massage-oefeningen voor partners die zich beter op elkaar willen instellen. De massagetechnieken zorgen voor een goed gevoel, zijn leuk om te doen en stellen u in staat om samen te ontspannen.