• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het krassebreindieet

Verklein de kans op alzheimer, beperk geheugenverlies en houd je brein langer gezond
Auteur Preston Estep
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Het krassebreindieet
Het krassebreindieet achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

13,04

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Het krassebreindieet
Het krassebreindieet
Echt gebruikt
13,04
380502158
ISBN
9789492493002
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Preston Estep
Uitgeverij
Maven Publishing
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
360

Waar gaat het over?

We willen allemaal gezond oud worden, het liefst mét een scherp stel hersenen. Maar hoe krijg je dat voor elkaar? Harvardgeneticus en voedingsexpert Preston Estep presenteert in 'Het krasse-breindieet' baanbrekende nieuwe inzichten over het effect van voeding op het ouder wordende brein. Want wat blijkt: met het juiste dieet kun je de kans op alzheimer, parkinson en geheugenverlies verkleinen én je brein langer gezond houden.De meeste diëten en voedingsadviezen zijn gericht op het jonge lichaam. Maar als je ouder wordt heeft het brein andere behoeften op het gebied van voeding en is het slim om je eetgewoonten daarop aan te passen. Uit nieuw wetenschappelijk onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat je na je veertigste antioxidanten en ijzer beter kunt vermijden, en brood en pasta juist welgoed zijn. Om je op weg te helpen zijn er ruim 70 makkelijke en lekkere recepten toegevoegd.Preston Estep is hoofd gerontologie bij het Harvard Personal Genome Project, waar onder andere de gewoonten en voedingspatronen van mensen uit verschillende landen en culturen in kaart worden gebracht. Daarnaast is Estep voorzitter van de Mind First Foundation, een organisatie voor geestelijke gezondheid die hij met biologen en scheikundigen oprichtte.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Stapelweken
10,50
Quantum healing praktijkboek
Quantum healing praktijkboek
Geef me een seintje
Costing and Reports Workbook
Costing and Reports Workbook
Stapelweken
24,35
Giving the Love That Heals
Giving the Love That Heals
Stapelweken
10,40
What to Look for in Winter
What to Look for in Winter
50% korting
Stapelweken
13,04 6,52
Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Stapelweken
10,50
Quantum healing praktijkboek
Quantum healing praktijkboek
Geef me een seintje
Costing and Reports Workbook
Costing and Reports Workbook
Stapelweken
24,35
Giving the Love That Heals
Giving the Love That Heals
Stapelweken
10,40
What to Look for in Winter
What to Look for in Winter
50% korting
Stapelweken
13,04 6,52