Het hardloperskookboek

Auteur Barbara Kerkhof

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

5,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

5,⁶⁵

Beetje gebruikt

7,⁰⁰

Het hardloperskookboek

Als nieuw

5,⁶⁵

ISBN

9789029586214

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Barbara Kerkhof

Uitgeverij

Singel Uitgeverijen

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

156

Waar gaat het over?

Het hardloperskookboek

I EAT CUZ I RUN!

Dit is een kookboek voor lopers die zichzelf graag uitdagen en verbeteren. Hardlopers die best een wijntje of een biertje lusten op zijn tijd, maar dan wel willen weten of en hoe dit hun prestaties beïnvloedt. Hardlopers die overigens ook gerust een fles bietensap soldaat durven maken als ze daar sneller van gaan lopen.
In dit boek kun je antwoorden verwachten op vragen als:
*Is gezond ook altijd het beste voor een sporter?
*Kun je met de juiste voeding blessures voorkomen of sneller doen genezen?
*Wat moet je wel en vooral niet eten voor een belangrijke wedstrijd?
*Wat is nu de ultieme post-trainingssnack?

Het hardloperskookboek biedt nieuwe wetenschappelijke inzichten in welk eetpatroon je prestaties nu echt bevordert. Maar eerst en vooral is dit een boek met originele recepten voor sporters. Recepten die meestal verantwoord, maar áltijd lekker zijn.

Lees verder