Hardlopen als lichaamswerk
Runningtherapie 2.0
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789493422032
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht
Jaar van uitgifte
2025
Aantal pagina's
256
Waar gaat het over?
Non-fictie over hardlopen als lichaamswerk en als ingang tot de binnenwereld. De tekst contrasteert prestatiegericht trainen op basis van schema’s en getallen, bijvoorbeeld met een marathon als doel, met een benadering waarin proces, lichaamsbeleving en contact met emoties centraal staan. Een rustige lange duurloop wordt beschreven als manier om in het lijf te komen. De rode draad is een transformatie van wedstrijdatleet naar liefhebber. Daarnaast bevat de uitgave praktische en informatieve passages over andere vormen van lichaamswerk, zoals ademwerk, en een nieuw perspectief op runningtherapie.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek