• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hardlopen als lichaamswerk

Runningtherapie 2.0
Auteur Bram Bakker
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hardlopen als lichaamswerk
Hardlopen als lichaamswerk achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

14,15

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Hardlopen als lichaamswerk
Hardlopen als lichaamswerk
Beetje gebruikt
14,15
10001058700
ISBN
9789493422032
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bram Bakker
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht
Jaar van uitgifte
2025
Aantal pagina's
256

Waar gaat het over?

Veel mensen weten dat sporten belangrijk is, maar om nu te zeggen dat ze uitkijken naar iedere training… Dit heeft te maken met hoe je er naar kijkt, en bepaalt ook de manier waarop je het vervolgens beleeft.
Je kunt hardlopen vanuit je hoofd, aan de hand van schema’s en getallen, omdat je een prestatiedoel hebt zoals het voltooien van een marathon. Maar hardlopen kan ook een laagdrempelige ingang tot je binnenwereld zijn, een manier om contact te maken met je emoties. Dan is het proces het doel, en beoefen je lichaamswerk.
Tijdens een rustige lange duurloop kun je in je lijf komen. Hoe dat ook voor jou kan werken lees je in dit boek, waarin de transformatie van wedstrijdatleet naar gepassioneerde liefhebber de rode draad vormt. Praktisch en informatief, ook over andere vormen van lichaamswerk, zoals ademwerk.

Bram Bakker (1963) is naast alles wat hij verder doet al zijn hele leven hardloper. Hij was psychiater en is nu van alles, maar vooral meer zichzelf. Hij coacht en traint, maakt podcasts en schrijft boeken. Ook maakt hij theater. Hij is de initiatiefnemer achter de Balanskliniek, een gezondheidsplatform waar het (her)vinden en behouden van een gezonde balans in het leven het centrale thema is.
Dit boek bevat ook een nieuw perspectief op de opleiding Runningtherapie.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Ga toch gamen
Ga toch gamen
Tweedehands Als nieuw
14,95
MIXED 3/4 vmbo
MIXED 3/4 vmbo
Tweedehands Beetje gebruikt
19,90
Basis / MBO Bedrijfsadministratie / Werkboek
Basis / MBO Bedrijfsadministratie / Werkboek
Tweedehands Als nieuw
21,50
Creating Magic
Creating Magic
Tweedehands Beetje gebruikt
17,25
Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Ga toch gamen
Ga toch gamen
Tweedehands Als nieuw
14,95
MIXED 3/4 vmbo
MIXED 3/4 vmbo
Tweedehands Beetje gebruikt
19,90
Basis / MBO Bedrijfsadministratie / Werkboek
Basis / MBO Bedrijfsadministratie / Werkboek
Tweedehands Als nieuw
21,50
Creating Magic
Creating Magic
Tweedehands Beetje gebruikt
17,25