• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Gezonde Rug Workout

Auteur Achim Schmauderer
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Gezonde Rug Workout
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • I.v.b met het pinksterweekend kan je verzending iets langer duren dan normaal.
  • Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
  • Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044704501
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Achim Schmauderer
Uitgeverij
Zuidnederlandse Uitgeverij Znu
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
48

Waar gaat het over?

De beste oefeningen voor een sterke rug. Hebt u ook last van rugpijn, een stijve nek of verkrampte schouders? Zit of staat u de hele dag en weet u vaak niet meer hoe u moet gaan staan of zitten om de pijn niet te voelen? Te weinig beweging, een eenzijdige belasting en zwakke spieren leiden bij de meeste mensen vroeg of laat tot rugproblemen. Dit boek helpt u om weer zonder klachten te zijn, door middel van een reeks oefeningen die overeenkomen met de nieuwste inzichten van de sportgeneeskunde en die op den duur wonderen kunnen verrichten. Preventief of om pijn te verzachten - doe mee! - Door eenvoudige, effectieve oefeningen kunt u uw spieren uitrekken en sterker maken zodat u eindelijk weer beweeglijker wordt - Gerichte trainingsprogramma´s voor wie veel zit of staat en voor wie veel haast heeft - Met goede tips voor elke dag: goed zitten, staan en tillen - Volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten .
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

The Careers Handbook
The Careers Handbook
25% korting
Stapelweken
12,00 9,00
How Children Develop
How Children Develop
25% korting
Stapelweken
18,40 13,80
Bacteriënjagers en andere verhalen
Bacteriënjagers en andere verhalen
25% korting
Stapelweken
4,75 3,56
Wolfstijd
Wolfstijd
25% korting
Stapelweken
13,75 10,31
Als je kind een eetstoornis heeft
Als je kind een eetstoornis heeft
25% korting
Stapelweken
6,90 5,17
Het Methusalem mysterie
Het Methusalem mysterie
25% korting
Stapelweken
6,00 4,50
The Careers Handbook
The Careers Handbook
25% korting
Stapelweken
12,00 9,00
How Children Develop
How Children Develop
25% korting
Stapelweken
18,40 13,80
Bacteriënjagers en andere verhalen
Bacteriënjagers en andere verhalen
25% korting
Stapelweken
4,75 3,56
Wolfstijd
Wolfstijd
25% korting
Stapelweken
13,75 10,31
Als je kind een eetstoornis heeft
Als je kind een eetstoornis heeft
25% korting
Stapelweken
6,90 5,17
Het Methusalem mysterie
Het Methusalem mysterie
25% korting
Stapelweken
6,00 4,50