• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Gezond!

Auteur K. Gevaert
Gezond!
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
70% korting
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789077941706
Bindwijze
Overigen , Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
K. Gevaert
Uitgeverij
Borgerhoff & Lamberigts
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina’s
191

Waar gaat het over?

Met haar nieuw boek wil Kim Gevaertde mensen aanzetten om gezonder en fitter door het leven te gaan.
Een voedingsprogramma en een bewegingsprogramma moet de mensen aanzetten tot een gezonder leven. “Iedere persoon kan zo in het bewegingsprogramma instappen”, aldus Diels. “Of je nu gezond, fit of een atleet wil worden. We willen de mensen niet loodsen tot een olympisch niveau, maar hen beter in hun vel doen voelen. Wie gezond is, voelt zich goed.”
In het voedingsprogramma geeft Gevaert praktische en interessante tips voor een gezonde en gevarieerde voeding met enkele voorbeelden uit de sportwereld. De Kampenhoutse doet enkele bekentenissen: “Als beginnend atleet moet je op je hoede zijn. In wedstrijdperiodes ga je van het ene hotel naar het andere en meestal hebben die vier of vijf sterren. Je krijgt er gigantische buffetten voorgeschoteld met een heel assortiment aan desserts. Bij het begin van mijn carrière ben ik misschien iets te gulzig geweest en verdikte ik een beetje. Als ik nu zo’n gigantisch aanbod uitgestald zie, denk ik ‘mmm, lekker over een paar weken...’ Dat helpt. Meestal toch.”
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Take five
Filip De Keyser
Take five
nog 1 op voorraad
45,00
Slapen is niets doen
Aline Kruit
Slapen is niets doen
nog 1 op voorraad
14,04
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
RUGKLACHTEN
Wolffers
Rugklachten
nog 1 op voorraad
4,95
Bedrijfshulpverlener Brand, Evacuatie en Communicatie
NVB
Bedrijfshulpverlener Brand, Evacuatie en Communicatie
40% korting
nog 1 op voorraad
5,45
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Take five
Filip De Keyser
Take five
nog 1 op voorraad
45,00
Slapen is niets doen
Aline Kruit
Slapen is niets doen
nog 1 op voorraad
14,04
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
RUGKLACHTEN
Wolffers
Rugklachten
nog 1 op voorraad
4,95
Bedrijfshulpverlener Brand, Evacuatie en Communicatie
NVB
Bedrijfshulpverlener Brand, Evacuatie en Communicatie
40% korting
nog 1 op voorraad
5,45